Re: [問題] 我的大腿為什麼都瘦不下來(泣)
※ 引述《min00436 (竹本小姐)》之銘言：
: 我的大腿從去年九月到現在都一直維持在53cm左右的地方
: 不管我如何努力的打膽經 沖熱水 慢跑4km 或者只靠腳游泳
: 蹲馬步....等板上所提供的方法
: 可是它 就是不動如山
: 不動如山.......................(可是我的肉是軟的@@)
: 軟肥肉不是應該要比較好瘦嗎?!
: 加上自己小腿又比較細 結果每次穿褲子看起來很不好看
: 就是支粗腿阿~
: 有沒有人跟我一樣試了很多方法大腿就是一樣的頑固呢?
: 有時候真想拿刀割下來>~< 這討人厭的大腿根部肥肉
其實你大腿還好耶不會很粗啊
我提共一個我瘦了幾公分的方法給你 你試試看
去寶雅買一種刷子 她是專門刷大腿屁股脂肪的(很便宜 幾十元而已)
在你洗澡的時候 大腿塗上沐浴乳(這樣滑滑刷起來不會痛)
由下往上刷 外側膽經的地方 整段大腿 你刷一百下
兩隻腳的內側跟外側都要刷
如果看小腿不順眼 也一樣刷他一百下
我想你大概刷一星期就會上來PO文說你大腿變細了吧
你刷之前先量一下幾公分 一週後在上來分享吧
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