Re: [問題] 一直有便意可是上不出來
※ 引述《virginme ()》之銘言：
: 之前嘗試過大燕麥片跟早上一大杯水
: 排便都超順暢
: 每次喝完都會忍不住引爆一定要直奔馬桶
: 現在可能是腸胃適應了
: 我每天喝豆漿 吃水果 2000cc的水 泡五穀粉 還有吃黃連
: 不時都會有便意可是很難排出來
: 我以為是水份或纖維攝取不夠才導致大便是硬的
: 但我照常喝水吃五穀飯也都是拉不出來
: 請問有解決的辦法嗎～～
: 真想大唱阿妹的想哭就是哭不出來
: 想拉就是拉不出來～～～～
個人覺得可以試看看運動 , 可以促進新陳代謝
有時候因為上班唸書 一直坐著 所以代謝都會變很差...
我以前有遇過朋友一運動完就跑廁所 = =
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.187.110
推
12/29 16:04, , 1F
12/29 16:04, 1F
推
12/29 16:47, , 2F
12/29 16:47, 2F
推
12/29 17:41, , 3F
12/29 17:41, 3F
推
12/29 22:08, , 4F
12/29 22:08, 4F
推
12/29 22:53, , 5F
12/29 22:53, 5F
→
12/29 22:53, , 6F
12/29 22:53, 6F
推
12/30 02:27, , 7F
12/30 02:27, 7F
推
12/30 13:47, , 8F
12/30 13:47, 8F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
-10
14
