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討論串[問題] 一直有便意可是上不出來
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Re: [問題] 一直有便意可是上不出來
推噓7(7推 0噓 1→)留言8則，0人參與, 最新作者silvia1107 (小小的心願～)時間16年前 (2009/12/29 15:10), 編輯資訊
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個人覺得可以試看看運動 , 可以促進新陳代謝. 有時候因為上班唸書 一直坐著 所以代謝都會變很差.... 我以前有遇過朋友一運動完就跑廁所 = =. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.168.187.110. [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除].
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[問題] 一直有便意可是上不出來
推噓4(4推 0噓 15→)留言19則，0人參與, 最新作者virginme時間16年前 (2009/12/26 22:39), 編輯資訊
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之前嘗試過大燕麥片跟早上一大杯水. 排便都超順暢. 每次喝完都會忍不住引爆一定要直奔馬桶. 現在可能是腸胃適應了. 我每天喝豆漿 吃水果 2000cc的水 泡五穀粉 還有吃黃連. 不時都會有便意可是很難排出來. 我以為是水份或纖維攝取不夠才導致大便是硬的. 但我照常喝水吃五穀飯也都是拉不出來. 請問
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