[問題] 有哪位知道為何"纖維"過量會傷腎嗎？= =a

看板BeautyBody (美體)作者reneeviolet (路遙知馬力競爭靠科技)時間16年前 (2009/12/07 18:17)推噓2(2推 0噓 10→)

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這個問題是版上熱心的網友們在回覆g大那篇標題『燕麥片』的推中文衍生的問題！詳見以下節錄推文內容：（原文內容不另po出，有興趣者請逕行查詢）《以上略》推 cherilove:纖維粉是說菊糖吧? 那會增加腎的負擔,當水喝不太好 12/05 21:22 → reneeviolet:全名是菊苣纖維或菊芋粉，會傷腎？WHY? 12/05 22:02 → cantwaitsali:當水喝是不好啦,凡事過多都不好,一天不要超過30g 12/05 22:12 → reneeviolet:印象中纖維吃多若喝水量不足最多就便秘吧為何傷腎？ 12/05 23:31 → cantwaitsali:我也沒聽過傷腎一說,網路上也找不到資料 12/06 00:05 → globetk3:另外想靠麥片達成少量多餐的目標麥片想當下午茶 12/06 00:46 → globetk3:有飽足感可以少吃一些高熱量食物 12/06 00:47 推 cherilove:溶在水裡喝會進入血液代謝啊,當然是腎負擔大沒什麼用 12/06 06:40 推 iamsamu:那每朝不就不能喝太多?它也加了這種東西耶... 12/06 22:14 → reneeviolet:我還是有疑問，若溶在水裡會進入血液代謝..聽說纖維不 12/07 00:57 → reneeviolet:小耶...那喝麵茶或芝麻糊也會進血液代謝嗎？= = 12/07 00:57 → reneeviolet:我怎麼查都只查到"纖維"(可溶或不可溶)只對腸胃起作用 12/07 00:58 《以下略》請問有人知道為何過量纖維會傷腎嗎？若此文有所不妥 24H.D 謝謝！ -- ～所有事一定躲得過！面對不一定最難受！～～孤單不一定不快樂！得到不一定能長久！～～失去不一定不再有！轉身不一定最軟弱！～～別急著說別無選擇！世上不止有對與錯！～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.211.10

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說到"過多"，我有想過是否因為攝取過多"咖啡因"促使水份排出而讓腎臟無足量水份協助排毒（所以有的結石患者會被建議少喝含咖啡因飲品）........不過這也和"纖維" 沒太大關係吧？！= =a ※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.211.10 (12/07 18:40)