[待批] 生活好累又想減肥

看板BeautyBody (美體)作者 (哈哈笑)時間16年前 (2009/10/02 23:03), 編輯推噓2(207)
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實在是太糟糕了,沒有那個本錢還想跟人加減肥, 現在每天都過著忙碌的生活,白天/每天補習再補習, 之後銜接晚上上班,一覺起來就出門,晚上近11點才回家, 整理一下差不多凌晨了也該睡了,肚子一天一天的大起來, 體重一天天的上升,我要減肥呀,湊不出時間運動, 只能以節食方式運作,效果馬馬虎虎沒啥進展,倒是每天 頭暈精神疲憊,好累阿! 加上逼自己減肥,老實說還蠻痛苦的,明明晚上下班後超餓的, 太晚了不能吃宵夜,我吃消夜超會胖的,又超便秘, 不吃,一早起來肚子挺餓的,甚至胃痛。 要準備考試,又要上班,又要減肥,好累阿。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.213.58

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準備考試的話 建議1.不要減 考完再說 2.運動 飲食照常
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運動可以增強記憶力 增強體力、集中力 消除壓力
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你靠節食 讀書容易事半功倍
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對阿 我之前學測也放縱自己什麼都不管 吃到八十公斤
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考上理想學校之後 馬上瘦回四十九 因為我覺得這樣 兩邊才
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能真正的兼顧到 不然一下唸書一下減肥 我試過是不行耶
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就是現在只要告訴自己 等一段時間之後就會狂瘦狂瘦就好
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加油呀!
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Y大從80到49好神!
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文章代碼(AID): #1AnXPHPx (BeautyBody)
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