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心跳太低

看板BeautyBody (美體)作者foreverself (hope)時間16年前 (2009/08/23 00:55)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 2人參與討論串1/2 (看更多)

最近都上健身房因為想瘦下半身多半都是踩踏步機（但我找了很久找不到型號，它是有手扶的那種大型，可以得知心跳）只是很讓我困惑的是我踩到很喘很累時，我的心跳都在８６。８９左右徘徊只有一開始踩時有看到心跳到１２０之後即使我很累很喘心跳都在不超過９０，但我設定的ＬＥＶＥＬ會讓我真的很累（不是很輕鬆地踩完４０分鐘）我不知道是機器的問題還是我得再加強ＬＥＶＥＬ度讓心跳能到１３０以上不知道之前是不是一直在做白工雖然每個人體質有差異但未啥我心跳只會停留在最多９０上下（平時的脈搏是７２／ＭＩＮ）感覺有點太不正常＠　　＠謝謝解惑 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.163.116

推

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Re: 心跳太低

16年前, 08/23

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6

Re: 心跳太低

16年前, 08/23

1

2

16年前, 08/23

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