[心得]減肥快三年了...
減完肥快三年了,到今天只有複胖6kg
不過這6kg是小小case,我認為可能是減完肥後的體重正常反彈
105max(不太記得了)------>67kg
所以這6kg可以忽略
我覺得減肥完有幾個特點,應該有減過的人都知道
1.從怕熱不怕冷變怕冷不怕熱
2.衣服全部重買(荷包失血中...)
3.某次路上臨檢拿出駕照給條伯伯看,條伯伯看相片說這不是你
開了一張未帶駕照罰單(後來去申訴通過)
4.三年以上沒見過的親朋好友看見完全不認識你
5.肚子上一堆皺紋
減肥很簡單,問題是要如何守住成果,能守多久?這才是重點
我已經守了三年成功,飲食也變成習慣了,如果沒有特殊狀況再回去三位數的機率
應該不高了
舉個例子好了,減肥的過程就像攻城,減肥完就變成守城
城就是我的身體,會造反人的就是脂肪細胞
要如何把這些脂肪細胞給長長久久鎮的乖乖的,可真難
我看過一些人減肥後半年又胖回去
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