[閒聊] 這樣的減肥效果如何?

看板BeautyBody (美體)作者meteorab (三分老天注定七分靠財力)時間16年前 (2009/07/31 15:42)推噓1(1推 0噓 6→)

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這幾天一直轉到電視購物頻道裡面減肥的案例真的都很吸引人我知道照片造假很簡單說兩個禮拜瘦了八公斤 (可是它是用影片) 但是每個產品不都有"檔期"嘛可能他兩個月前就連絡當事人要開始服用產品or就開始減肥不過兩個月瘦八公斤也是很不錯的數字呀XD 去南部唸書吃的東西真的比台北便宜太多了小菜的數量也跟著多(肚子也..體重也... 買的新褲子跟以前同size居然穿不下赫然發現自己變胖了(沒什麼在量體重的) 我是有要下定決心減重跟塑身(重點是要維持身體健康啦..我有輕微高血壓) 加上經濟狀況許可 1.適量的飲食(台北東西真的比南部還要難吃又貴很多,吃的有點不習慣自然就吃的少了) 2.運動(每天去河堤騎腳踏車40~60min) 3.每朝健康綠茶 4.重點來了.."減肥藥"or"酵素飲品"? 有沒有推薦的減肥藥產品? (雖然我看大部分都說依個人體質,那最適合一般大眾的總有吧?) 這樣瘦應該很快,加上我自己有在做一些重量訓練,老實說滿健康的? PS.以前買過味全的,那時候晚上補習,晚餐都沒什麼吃,兩三個水煎包就解決, 可是晚上十一點多回到家又會吃晚餐大魚大肉什麼的一組買下來2000多,我吃了大概1個多月,莫名奇妙也瘦了兩公斤中間當然也有運動,也稱不上規律運動就是了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.174.206