[問題] 作息不正常要怎麼吃?
由於最近應徵到一個暑期工讀
工作性質是屬服務業
工作時間從早上九點到下午六點半(通常拖到七點半)
期間休息時間為一小時(吃午餐)
但休息時間不固定(輪休關係)
有時候 下午一點休
有時候 下午兩點三點甚至四點休都有
總之午餐作息整個很不正常
至從做了這個工作
開始便祕(常一個禮拜都沒大號)
上禮拜受不了 去買軟便藥吃
才改善便秘問題
但我不想每次都靠吃藥來解決問題
問鄉民作息習慣不好的吃什麼比較不會便祕?
還是得辭掉這份工作會比較好???
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