Re: [心得] 水腫體質
我懷孕時更是水腫得不得了~那時後很多人說可以喝紅豆湯但是不能加糖也不能吃紅豆
因為紅豆也含有殿粉等熱量所以容易變胖,我個人覺得紅豆水真的還蠻有用的
產後我媽媽弄黑豆水給我喝聽說也有去水腫和滋養等效果唷!!
※ 引述《littletroubl (小麻煩)》之銘言：
: 我是個體重一直沒有太低也很少破表的人.
: 吃也沒有吃很多,也有一段時間努力運動,但是效果不彰.
: 後來發現自己是水腫體質.
: 就開始吃紅豆薏仁(感覺比較不會太寒),想到就泡澡.
: 效果不錯耶!
: 整個會消了一圈.
: 大家參考看看吧^^
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