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討論串[心得] 水腫體質
共 3 篇文章
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#3
Re: [心得] 水腫體質
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者wuvivian (wuvivian)時間17年前 (2009/06/16 01:39), 編輯資訊
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薏仁是很不錯的穀類食品，與米飯、麵食同屬於澱粉類食物，可以取代白米飯當主食但卻可以提供更多的蛋白質與膳食纖維。在動物試驗上還顯示，紅薏仁有助抑制肺癌、大腸癌及慢性發炎反應。. 薏仁的營養成分除了澱粉類之外，還含有相當多的蛋白質、維生素，以及鈣、鐵、磷等礦物質。薏仁還富含不飽和脂肪酸及膳食纖維，其主要
(還有712個字)
#2
Re: [心得] 水腫體質
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者senyu007 (senyu)時間17年前 (2009/06/15 16:13), 編輯資訊
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我懷孕時更是水腫得不得了~那時後很多人說可以喝紅豆湯但是不能加糖也不能吃紅豆. 因為紅豆也含有殿粉等熱量所以容易變胖,我個人覺得紅豆水真的還蠻有用的. 產後我媽媽弄黑豆水給我喝聽說也有去水腫和滋養等效果唷!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.231.7
#1
[心得] 水腫體質
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者littletroubl (小麻煩)時間17年前 (2009/06/15 12:36), 編輯資訊
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我是個體重一直沒有太低也很少破表的人.. 吃也沒有吃很多,也有一段時間努力運動,但是效果不彰.. 後來發現自己是水腫體質.. 就開始吃紅豆薏仁(感覺比較不會太寒),想到就泡澡.. 效果不錯耶!. 整個會消了一圈.. 大家參考看看吧^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fr
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