[閒聊] 中醫減肥的飲食規則..

看板BeautyBody (美體)作者amondjoleyn (アルモンド。杏)時間17年前 (2009/06/01 22:21)推噓4(4推 0噓 2→)

留言6則, 3人參與討論串1/2 (看更多)

中醫減肥似乎是很常見的事情 / 但是感覺疑點重重.... 如果有人知道下面這些規定的原理請告訴我~~~＞m＜錢噴很多不曉得錢跟噴出去的肥肉會不會成正比?? 上星期去看了一間很紅的中醫(看診到凌晨的那間..) 排多久應該就不用多說只是埋了針吃了藥之後還是有點存疑啦因為這麼忙碌的醫生不曉得在扎針的時候有沒有知道病患正確的穴道位置? 通常如果真的戳到穴道不是會酸酸痛痛的嗎? 但是那天被戳了10針只有1個地方有酸痛的感覺(還持續到隔天) 我一直覺得可能因為小腿那塊蘿蔔是肌肉的關係被戳所以會痠吧(?) 不過這個星期以來除了埋線的傷口有一點小黑青之外不知道效果? (這種事要有耐心...........) 為了加快速度每天洗澡前都有用按摩器按摩大腿(以前爬到的湯匙刮痧那樣) 按摩到發熱應該就OK了吧? 還有睡前採150下空中腳踏車小腿也有稍微按摩一下.. 過了這幾天感覺效果沒有很明顯ˊˋ 運動是要持之以恆的!!------只能這樣安慰自己 ( 因為同學說看不出來有什麼變化 Q_Q ) 其實我覺得減肥都要搭配運動才能事半功倍~~~ 光靠飲食是完全沒辦法瘦到真正的肥肉吧要運動+按摩促進代謝~~ 為什麼想這樣說是因為在今天早上丟掉空藥包前看到的標語上面寫著: 減肥忌: 米麵粉(麵包.蛋糕...等) 白色蔬菜(白蘿蔔). 海鮮.... 以上這三點真的太誇張了吧那主食還能吃什麼阿!????? 因為在那天看診完時助理有給我一張注意事項並沒有說到完全忌澱粉類只說下午4點之後不要吃澱粉類關於白色蔬菜我也覺得怪白色蔬菜(筍.菇類)就不是蔬菜嗎>< (我愛吃菇阿~~) 還有一個疑點是那張注意事項關於中藥上面寫說可以吃辣促進新陳代謝但是關於埋線上面寫說盡量避免刺激性食物(ex辣的炸的..) 這... 自己打自己嘴巴!? 雖然疑點重重但我還是抱著姑且一試的心態實行了(4點之後不吃澱粉這樣) 過了7天不得已破戒了三天 (放假在家真的無法說不吃澱粉就不會吃因為我媽很愛煮十錦粥阿囧晚餐不吃那個粥自己孤癖吃其他東西會被罵唉怎麼撈都是飯) 這個星期下來有沒有瘦我不知道要等下次再診量體重/體脂~ (在家裡不敢量啦ˊˋ 年代久遠的彈簧型根本不知道準不準) 不知道有沒有人看中醫減肥也有跟我一樣的疑問? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.88.197 ※ 編輯: amondjoleyn 來自: 59.124.88.197 (06/01 22:25)