Re: [心得] 減肥最重點：請先解決便祕問題
原文恕刪
內容有點惡心~不喜者誤入
之前終於下定決心要減肥
由於本身每天都有上大號的習慣~不過不多~而且肚子還是很大
本身是屬於水梨型的身材~胖的都是集中在腹部
所以希望想要讓它再排出更多一點~
有聽說即使每天排便的人~身上還是會有3kg的宿便
所以~聽從朋友的建議~順時針按摩肚子~這樣可以把宿便排出來
一開始我也半信半疑的~又加上是個超級沒耐心的人~所以~都按個10幾下就結束了
剛開始的前幾天~黃金先生都是超級黑又臭的
很像腐爛的味道~很刺鼻
而且又很多
因此~每天上廁所都很開心~!
所以~開始認真按腹部~
想說隨便按都可以這麼多了~那開始認真按~不就更可以填滿馬桶了嗎?
在這之中有一天~在板上看到大家極力推薦桂X順暢奶粉
因此也興沖沖的跑去大賣場買了一瓶
第一天也不負眾望的~再加上按腹部的功效
上了4次廁所~~~每一次都是滿滿滿的~
心理超級開心的~想說~太棒了~宿便女孩遠離我了!!!!
可是在這之後~不管我在加多少匙奶粉~
或者是多認真的按肚子~
黃金先生都沒那麼的多了!
是因為減肥的問題~所以實施少吃多動的效果嗎?
所以~吃的少~大的也少嗎????
但是我的肚子還是一樣的大耶?!!!
想請問大家的意見是什麼????
而且每天有喝水喝到3000ml~但是~只要一喝~肚子也會變的很大~
這是正常的嗎?????
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.138.203
→
05/06 21:53, , 1F
05/06 21:53, 1F
推
05/06 23:05, , 2F
05/06 23:05, 2F
→
05/06 23:56, , 3F
05/06 23:56, 3F
→
05/07 00:02, , 4F
05/07 00:02, 4F
→
05/07 00:02, , 5F
05/07 00:02, 5F
推
05/07 00:09, , 6F
05/07 00:09, 6F
→
05/07 10:51, , 7F
05/07 10:51, 7F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
-6
10
