[心得] 揭發直銷的騙術－蛋白質易缺乏？

看板BeautyBody (美體)作者ghyujm (單純是一種幸福)時間17年前 (2009/04/28 22:56)推噓11(11推 0噓 21→)

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網誌版　http://www.wretch.cc/blog/ghyujm/8971923 因為內容的部分有表格，網誌版可能會比較容易閱讀喔～以下是純文字部分 ----------------------------------------------------- 最近遇到被直銷洗腦的朋友來問我說他想買優質蛋白粉＂你買這個幹嘛？＂＂我們老師（直銷）說現在一般人飲食很容易缺乏蛋白質啊～＂＂(⊙o⊙)＂＂我們老師說一個手掌大小的肉才７克的蛋白質，而且豆類我也不吃，這樣算下來我根本就不夠啊＂屁！！！當然溫文儒雅的我不會說出這麼沒水準的話（是嗎？ＸＤ）＂現代人蛋白質超容易超過得好不好！！我們之前在設計便當都馬分配肉類分配的很拮据！！＂偏偏這位朋友的個性對於既定的觀念比較難去改變溝通，也十分相信他們直銷老師而我呢～又偏偏太久沒碰營養的東西，一時之間說不出一個有說服力的說法兩個人反駁來反駁去，講得連我這個脾氣溫和的人都快要發飆了！ (╯-____-)╯~═╩════╩═~ 我真的確定我是對的！！！後來幸好她有客人，便結束這個對話，我也不想再去跟她提起，反正不相信我就不要來問我，錢是她的，想怎麼花就怎麼花，也不關我的事也懶得花力氣去跟他爭可是剛剛無意中得知，原來她事後還到處去講說我，堅持她們老師的說法是對的，我在藥局工作耶～這樣到處講其他人會怎麼想想說我們家的人都很不專業？好既然這樣，我就來嚴正的反駁吧！！根據食品資訊網的國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)查詢系統３０歲的女性，每日的蛋白質建議攝取量是４８克年齡﹝31 歲~﹞ 性別﹝女﹞ 懷孕﹝無﹞ 哺乳期﹝無﹞ 生活活動強度﹝稍低﹞身高﹝156﹞cm　體重﹝53﹞kg *未標明AI(足夠攝取量Adequate Intakes)值者，即為RDA(建議量Recommended Dietary allowance)值營養素 (單位) 參考攝取量上限攝取量熱量 (大卡kcal) 1800 --- 蛋白質 (公克g) RDA 48 --- 鈣 (毫克mg) AI 1000 2500 磷 (毫克mg) AI 800 4000 鎂 (毫克mg) RDA 315 700 註：身高、體重無法調整或是直接依體重換算的話，每公斤體重大約需要1g 的蛋白質＝＞４３×１＝４３ｇ依她的三餐來算　肉類五穀根莖類蛋白質含量早餐火腿三明治火腿、荷包蛋吐司兩片 18.5 中餐秋刀魚便當秋刀魚白飯一碗 22 晚餐泡麵　泡麵 8 總計 48.5 大家說這不夠嗎？不夠嗎？而且她也不是天天吃泡麵如果是吃泡麵之外的便當或是麵，因為有肉類，蛋白質含量就又更高了所以說，是不是隨隨便便就超過了？直銷只是避重就輕的只算肉類的部分企圖誤導這些跑去上他們＂營養學＂課程的民眾但在飲食中，五穀根莖類也是蛋白質的一大來源沒算到五穀根莖類就跟你說蛋白質很容易不足，這樣就信了？不要被騙了啊！！！各位！！蛋白質攝取過量容易造成肝腎負擔，也會增加鈣質的流失至於優質蛋白粉的部分，由於我對這項產品比較不是那麼了解，上網查也大都是直銷的網頁，因此我寫信去問老師－北醫附醫營養師楊淑惠（相信大家多少都有聽過她吧？很多營養的報導都會去採訪淑惠老師）為了避免有擷取內容避重就輕的嫌疑，我把我的信件內容全文附上 ================================================== Ｄｅａｒ淑惠老師～　　　最近我遇到被直銷洗腦的朋友，來問我優質蛋白粉的問題，我問他說為什麼要買這個？他說他去上直銷的營養課程，他們直銷老師說什麼現代人蛋白質超容易缺乏什麼的，關於這點我強力的反駁他，不過偏偏我太久沒有碰營養的東西，當時無法提出有說服力的說法，這點讓我對自己很生氣，事後馬上去翻書，不過關於＂優質蛋白粉＂，撇除吃直銷減肥代餐的人，我上網查大多都是重訓的人在吃，希望增加肌肉量，或是手術後的患者及老人家會吃補體素之類的產品，那我想請問老師您對於這項產品的看法，一般＂正常人＂有需要吃嗎？謝謝老師的回覆其實你都已經有答案了不是嗎淑惠老師替你加油 ================================================== 以上給身旁也有朋友被直銷洗腦的各位參考囉～浪費好多時間寫這篇我承認我只是為了要爭一口氣ＸＤＲeference ＊行政院衛生署食品資訊網 http://food.doh.gov.tw/foodnew/Default.aspx ＊郭秀蘭、張琳、蔡淑芳,新營養師精華,第七版,ｐ.96-97,台北, 匯華圖書出版有限公司 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.35.80

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peiwinnie

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shelesa22

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shelesa22

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