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Re: [問題] 統一豆漿的熱量

看板BeautyBody (美體)作者 (拉拉哩拉拉~)時間17年前 (2009/04/14 12:39), 編輯推噓9(9推 0噓 1→)
留言10則, 9人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
哈哈哈~~ 之前也研究過這個問題!!! 讓我來位大家解答吧~! 原因是碳水化合物有分很多種 就如他包裝盒上面寫的 裡面所含的是膳食纖維而非糖類或其他 所以不是直接乘三來計算熱量喔! 另外大家疑惑的是 那這樣不就是 蛋白質 3g *4卡 = 12卡 脂肪 1.8g * 9 卡 = 16.2 卡 Total 為28.2卡 其實膳食纖維也有分很多不同的種類的 熱量也不同 統一無糖高纖含的是菊糖 也就是菊苣纖維 她熱量差不多是一克1.5大卡 所以 蛋白質 3g *4卡 = 12卡 脂肪 1.8g * 9 卡 = 16.2 卡 碳水化合物(菊糖) 3g * 1.5 卡 = 4.5 卡 Total 為32.7卡 所以熱量就如包裝上所寫的是32.7大卡沒錯的 ps:膳食纖維不但低熱量 據說還有減少脂肪吸收率的功用 之前看到好像一克的膳食纖維可以減少3%的吸收率! 不確定我有沒有記錯 大家有興趣可以去查查看確切的比率 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.193.51 ※ 編輯: QQparadise 來自: 218.167.193.51 (04/14 12:40)
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04/14 13:04, , 1F
推一個~ 你好有求知精神!!
04/14 13:04, 1F
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04/14 15:44, , 2F
棒棒耶!不用等到我考完生化就有答案了~這麼棒帳號幹麻QQ?XDD
04/14 15:44, 2F
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04/14 19:31, , 3F
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04/14 19:34, , 4F
又增長見識了~謝謝分享^^
04/14 19:34, 4F
推
04/14 23:00, , 5F
所以包裝上寫的熱量就是總熱量沒錯?(這樣就不用自己再算囉
04/14 23:00, 5F
推
04/15 00:43, , 6F
好專業喔!! 推一個~
04/15 00:43, 6F
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04/15 08:33, , 7F
原來如此 這樣一來紅色的那瓶也解決了
04/15 08:33, 7F
推
04/15 14:46, , 8F
天ㄚ 好清楚喔 大推~~~~~~~
04/15 14:46, 8F
推
04/15 21:12, , 9F
哇~ 推一個 順便推統一無糖豆漿 要不是天天喝小紅會慢
04/15 21:12, 9F
→
04/15 21:13, , 10F
我好想每天喝~(對我來說它是人間美味耶 沒減肥前就愛喝)
04/15 21:13, 10F
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