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[問題] 晚餐是否吃過量?

看板BeautyBody (美體)作者 (Wooowo)時間17年前 (2009/04/05 18:38), 編輯推噓5(5推 0噓 10→)
留言15則, 9人參與, 最新討論串1/1
今天吃了... 早餐：起司燒餅+巧克立吐司+無糖綠茶 中餐：太忙沒有吃><" 晚餐：炒米粉(不油)+3片白吐司+芭樂不吃籽... 水：1500 CC 中餐沒吃肚子好餓 結果晚餐似乎太高了? 今天沒吃到菜...噢糟糕... 心虛 要去運動了 = =... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.13.73 ※ 編輯: Wooowo 來自: 218.173.13.73 (04/05 18:52) ※ 編輯: Wooowo 來自: 218.173.13.73 (04/05 18:53)
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白吐司很危險＝　＝我去年在國外吃了一年胖１０kg
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偶爾一次沒關係吧 而且你午餐也沒吃 = =
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維持運動就好了
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我覺得胖起來應該跟白土司無關吧
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我國高中的時候早餐要吃6片白土司 體重也沒超過50過
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而且要塗上厚厚的奶油~~~
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推
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看熱量吧~不是看食物~
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推
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那個時候好會餓 吃六片早上十點還要去買大碗米粉羹來吃
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推
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國高中的時候不準，因為那時候辛陳代謝還很快
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推
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不過看看土司了熱量 也不會很高啊
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個人覺得吃什麼都還好 只要不吃過量
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如果把土司當零嘴吃 不胖也難
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看起來還好 吐司是大賣場那種便宜的熱量不會很高
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推
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我高中吃很多也很胖= = 現在想想真後悔
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04/23 20:02, , 15F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
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