[問題]x-bike 19804健身腳踏車對減肥有用嗎?

看板BeautyBody (美體)作者 (席夢的夢)時間17年前 (2009/04/05 10:37), 編輯推噓3(307)
留言10則, 4人參與, 最新討論串1/1
我也有看到這台,很心動想要買,但是對減肥到底有用嗎? 試過很多健身器材,都只有三分鐘熱度 只有腳踏車是我唯一不會容易厭倦的(有真車,平常都有在騎) 但最近愈來愈宅,很不想出門 想要一邊看電視一邊做運動, 但家裡已有很多種健身器材 怕到最後又變成"家具" 請有買過用過的朋友提供意見,謝謝 ※ 引述《teresachang (teresachang)》之銘言: : (有圖有文心得版) : http://www.wretch.cc/blog/teresachang/20511812 : ------------------------------------------------------ : 話說我嚷嚷著要減肥已經不是一天兩天的事了 : 最近因為天氣冷吃的多又懶的動 : 站上體重機時簡直不敢相信自己的眼睛 : 於是上網便上bbs做了一番功課 : 發現大家對這台x-bike似乎十分喜愛 : 於是我在努力比較之下決定入手這樣型號為19804的x-bike -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.1.98

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只要是有氧運動都有用 慢跑 騎車 跳繩....等 (建議上7)
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有沒有用就看你常不常用阿
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你把當他衣架就沒用 常騎就有用 這都看你吧 囧
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對阿 主要是看 有沒有去用它 哈哈XD
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不過我的經驗是 以持續的時間來說 慢跑最好....
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但現在膝蓋不好之後 反而覺得健身車很不錯XD
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有騎就有用 我幾乎都靠這台在運動... 我也是買19804的
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文章代碼#19rR16_e 我明顯變瘦的主要運動都是騎它喔
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當然還會做一些手臂小運動和呼拉圈啦~但X-BIKE是主要
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04/23 20:05, , 10F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
04/23 20:05, 10F
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文章代碼(AID): #19s1bQXv (BeautyBody)
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