Re: [問題] 零食狂想減肥~
妳讓我想到我室友
我室友就是那種每天半夜10點過後會大叫好餓好餓
然後跑出去買宵夜回來大吃的人
雞排啦 燒烤啦 珍奶啦 洋芋片啦
她從來沒有忌口過
早餐正常吃 午餐一個主食+飲料 下午吃個點心
晚餐正常吃+飲料 睡前還會吃個宵夜
我曾經很哀怨的跟她說
人正真好 連吃宵夜都不會胖
她連忙澄清說 她可是有在運動的!
由於她媽媽經營一間有氧舞蹈教室
所以打從國中起 她每週至少會跳三小時的有氧
另外也會做一些瑜珈
我想就是因為有維持良好的運動習慣
所以她身體的代謝比一般人好 連皮膚都白拋拋的>"<
身高約165 體重接近50
整個身材的體型就是很棒 腰就是腰 屁股就是屁股
他們一家人的習慣是每天都要吃宵夜
但是她媽媽和她妹妹 一個比一個瘦 一個比一個正...Orz
所以想告訴原po 其實戒不掉零食也是可以的
只要運動
吃多少動多少 一樣可以保持身材!!
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同學:還吃還吃 看看妳室友這麼瘦 妳還敢出來買宵夜!!?
我:我是出來幫她買宵夜的....
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