[問題] 鍋邊素
看板BeautyBody (美體)作者omg6999 (痛苦會過去 美會留下)時間17年前 (2009/02/11 09:41)推噓5(5推 0噓 14→)留言19則, 10人參與討論串1/2 (看更多)
從寒假開始現在都不想吃肉
不知不覺產生一種排斥的厭惡心理
好像吃進去的肉會變成身上的肉一樣 囧
雖然有時會想嚐一下肉味
但也都只是吃一口
就吐掉(超浪費)或是分給家人吃= =
請問這樣長期下來
吃鍋邊素還可以減肥嗎?
我有適度節食(吃澱粉不吃蛋白質/吃植物性蛋白質配蔬菜)
加上 兩天一次 一小時~一小時半的的慢跑.快走或健身房有氧
雖然說到目前為止我瘦了快4公斤了...
但還是很擔心身體會受不了 或是一開始吃肉又會復胖
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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