Re: [問題] 脂肪堆積的問題
※ 引述《akicrave (THANK YOU JUJU)》之銘言：
: 減肥的時候最煩惱的就是有某些部位瘦得非常慢
: 我知道除了抽指沒有方法可以只瘦局部
: 但是應該有某些道理可以知道為什麼妳會某個部位特別容易胖
: 我的背真的超級肥的
: 大家都瘦了他還是很固執的不動如山
: 我找到胸骨已經好一陣子了 但還是不見我的肩胛骨
: 這應該是某種體質的象徵
: 背厚真的很難看
: 到底要到哪一天才能有纖細的背影啊....
瘦背部的話 有一個方法或許可以
是之前高中老師教的
就是簡單的拍手 前拍後再往後拍(雙手要伸直)
就是先在胸前拍手
然後再到背後拍手 (不知會不會很難懂)
一開始可能往後拍手的時候會很卡
但是持續一陣子應該就會順了
這樣拍手一陣子 可以讓背部的肉減少
可以試試看囉
話說我也是最近瘦一些
但是小腿也是不動如山 ><
希望小腿趕快瘦下來 唉....
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http://rebeccafang.pixnet.net/blog/
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