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[問題] 有沒有人從25歲開始減肥&成功的?

看板BeautyBody (美體)作者時間17年前 (2009/05/01 14:43), 編輯推噓19(19推 0噓 13→)
留言32則, 21人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
本人目前正好二十有五= = 一直很害怕25歲的來臨XD 因為新陳代謝似乎真的會變差蠻多的~ 但以前因為工作因素常要熬夜 以正常作息減肥根本謀摳鈴～ 於是年紀也漸漸大起來了 想請問有人這年紀過後才開始減肥&成功的嗎?XD 給我一點動力吧~ 目前因為失業online有多點時間安排自己的作息跟運動 運動則是一天1小時健身車 飲食正常 但熱量都有控制在1500左右 沒餓到這樣^^" 雖然已經是這年紀 但還是希望在3個月內可以降個10kg orz -- -- ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.197.38
推
05/01 14:46, , 1F
我26，每年夏冬反覆減肥，差距5~8公斤，去年初從55到現
05/01 14:46, 1F
→
05/01 14:48, , 2F
在43，總算有維持住，目前仍繼續減肥，方法就少吃多動
05/01 14:48, 2F
推
05/01 14:55, , 3F
25真的還很年輕,拜託,不要講的好像一腳進了棺材....
05/01 14:55, 3F
推
05/01 15:26, , 4F
推樓上 真的沒那麼誇張
05/01 15:26, 4F
推
05/01 15:32, , 5F
我30，五個月減59->45，年紀有差代謝眞的也有差啦~要持續!
05/01 15:32, 5F
推
05/01 15:35, , 6F
臺灣人大概22歲之後就是中年,25歲後進入老年期(誤)
05/01 15:35, 6F
推
05/01 15:35, , 7F
我今年25歲 個人的經驗三個月要減十公斤很像有點困難
05/01 15:35, 7F
→
05/01 15:36, , 8F
我四月初量體重是52公斤左右 這個月每星期都三次瑜珈
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05/01 15:37, , 9F
慢跑30分鐘以上三次 今天早上量體重是49.3 但是我猜接
05/01 15:37, 9F
推
05/01 15:40, , 10F
下來應該不好減 現在和標準體重差不多 不過我想堅持一
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05/01 15:41, , 11F
可以達到我心目中的理想體重 一起加油吧!!
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推
05/01 16:10, , 12F
我爸50多歲了，去年開始天天慢跑，也減了快10公斤
05/01 16:10, 12F
推
05/01 17:18, , 13F
我26歲才開始減,減了14kg..不過我有運動
05/01 17:18, 13F
推
05/01 17:35, , 14F
我爸50多歲 天天晨泳 兩年瘦10多公斤 老帥哥喔!XD
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推
05/01 18:18, , 15F
我28~25歲開始減目前瘦了15KG
05/01 18:18, 15F
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05/01 18:19, , 16F
您言重了XD
05/01 18:19, 16F
推
05/01 19:34, , 17F
"已經是這年紀"XD 你殺了一堆高於此年紀的人..XDD
05/01 19:34, 17F
推
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我27，前年開始從112減到70…
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推
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四個字~~~~事在人為
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05/02 13:33, , 20F
我今年26 前年 從99那邊減到75快一年 目前持續中
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不過現在工作日夜顛倒 停滯中>"<
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推
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我27歲時第一次減肥 16kg不過花了一年多時間
05/02 17:08, 22F
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05/02 21:15, , 23F
我25 剛努力了5個月的時間 從65→59 目前繼續努力中
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推
05/02 21:33, , 24F
我25歲 努力了8個月 減了13公斤 還在繼續努力
05/02 21:33, 24F
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雖然不覺得自己有多老但既然知道新陳代謝有下降 就要開始
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05/02 21:36, , 26F
更加注意飲食習慣 因為真的消化能力有差 以前吃吃到飽根本
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05/02 21:37, , 27F
一下子就沒感覺了 如果現在中午吃到飽到半夜還很脹 哀 Orz
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推
05/02 23:23, , 28F
我25 運動加飲食控制 半年七公斤 現在沒有控制飲食 但有運動
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05/02 23:23, , 29F
只有復胖一公斤
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推
05/04 03:38, , 30F
有啊 我今年27 17歲時51kg 22歲時57.58吧 25歲時45kg
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05/04 03:39, , 31F
不過也只有維持一年啦 高中體重是我的安全極限(165cm)
05/04 03:39, 31F
推
05/06 20:32, , 32F
呵~好多減肥成功的人
05/06 20:32, 32F
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