Re: 好吃低熱量...^^
其實如果住宿舍的話
要弄一堆需要切切洗洗的東西
實在是很麻煩
尤其在人家洗臉的地方弄食物
感覺很不好意思
所以我跟我其他想減肥的同學想到了簡單又方便的食物
冬粉!!!
冬粉這個只要用飲水機燙一燙就會熟
熱量又不高又好搭配的食物
實在是減肥懶人的聖品
通常我都會買盒水果盒(學校附近的水果盒便宜又大碗)-25元
或者買點燙青菜-20元
然後回宿舍燙冬粉2球-平均一球3.2多元
加一點豆瓣醬(有鹹味就可以吃了 不要加多)
這樣就可以當一餐 大概到25-35元之間
通常我是拿來當晚餐 早餐午餐正常吃
這樣又飽又豐盛 精神上滿足 荷包也滿足
提供給你參考
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