Re: [閒聊] 肚子餓……好難忍喔q_q

看板BeautyBody (美體)作者secreat (胡言亂語)時間18年前 (2006/11/22 16:36)推噓2(2推 0噓 4→)

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※ 引述《aprilling (二隻笨貓啦!!)》之銘言： : 今天六點半想說要跳舞， : 五點多時就買了二個小包子來吃， : 沒想到跳完回家後 : 九點多就餓了= =""""" : 忍了好久…… : 想了好久…… : 終於忍不住了…>< : 跑到學校外面的夜市買了一點東山鴉頭來吃= =""""" : = =""""" : 肚子餓真的好難克制><""" : 好煩喔…… 阿~~沒錯~~ 減肥中最痛苦的就是節食的時候肚子餓餓餓阿，想吃又不能吃的掙扎過程，超痛苦的啦 >_< 不過，買東山鴨頭不太好吧，那個先炸過又魯過又有醬汁，那麼晚了，別吃高熱量的啦。我建議你晚餐五六點多吃點啦，兩個小包子太少了，這樣反而半夜吃多更不好耶... 那睡前肚子餓怎麼辦呢？有人推文說吃水果，但我覺得吃水果沒什麼飽足感，可能水果是冷的關係吧，我最近發現桂格燕麥粥是個減肥的好東西，一包就100卡左右，熱量低，而且重點是一碗喝下去以後就真的不會餓了，晚上那種飢餓難受的程度，我懂，很難入睡的~~ 給減肥中的朋友建議，我跟桂格沒關係啦，不過最近閃光要減肥，我在盯他的飲食，發覺桂格燕麥粥真的是個好物，更在意熱量的人，甚至可以買桂格燕麥就好，自己再買無糖的豆漿或其他飲料去配，可以再壓低卡路里數。喝燕麥粥低熱量、又有營養、又真的可以止餓，推給減肥中的朋友囉~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.29.35.148