Re: [心得] 成功!
※ 引述《kevichi (kevi)》之銘言：
: 首先我先說我以前的體重,我159公分 體重40公斤,有時會胖到44上下,
: 一直到上上個月發現得了甲狀腺抗進,去榮總檢查後,醫生說要2年,
: 而且.......醫生說吃藥會增加體重,但是我也不以為意,照吃,毛起來狂吃澱粉類,
: 結果我變成50公斤了,醫生又說還會在胖喔,天阿!我在隔天大吃大喝後,開始我
: 的減肥計畫.
: 我在2月13號開始的,一直到今天2月18日,量了體重...............
: ....48公斤,YA!瘦了兩公斤耶!!我的目標是45公斤,我要再接再厲,
: 向大家分享我的經驗!! 大家美眉! 也加油囉!^o^
甲亢症病患在開始服藥的兩個月內體重暴增10kg是正常的
反正一年半載一定會瘦回妳之前的體重 平常心看待就好囉^^
生病的時候 因為新陳代謝過快 變成任何養分都很珍貴
食物都會百分之百的被吸收 否則無法支持代謝 這是身體自然的保護機制
(跟節食的理論一樣...)
一但開始服藥 雖然新陳代謝下降了
但是腸胃反應比較慢 仍然百分之百吸收養分 這就是體重暴增的主因之一
另一個就是飲食習慣還沒調整回來 幻想自己又餓了=愛吃
等服藥再過了半年之後
腸胃已經不會百分之百吸收養分 食慾也恢復正常 一天三餐就夠了
不會像生病時 明明剛吃完一個大便當 隔一個小時看到大漢堡又會想吃...超扯XD
所以我才會說 一定會瘦回去的 別擔心啦~~
反而是你現在的身體 可能不太適合節食(在我觀念裡 中午只吃三明治就叫做節食)
除非你打算兩年內都這樣吃法
因為現在服藥是幫妳調整身體代謝
你又增加其他變數...會讓妳原本要吃兩年的藥 變成吃3年或4年
因為身體一直抓不到代謝正常的平衡點啊...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.13.222
※ 編輯: mile55 來自: 140.112.13.222 (02/20 15:29)
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