[發問] 幼時分離情感創傷輔助油？

看板Aromatherapy (芳香療法)作者MadCaro (實踐!!)時間11年前 (2015/01/26 08:52)推噓2(2推 0噓 3→)

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JPTT APP軟體排版請見諒身受半夜驚醒之苦太久了已經作息日夜顛倒所以想請問有沒有合適的輔助精油？花精暫不考慮謝謝昨天半夜又再次做惡夢驚醒看著黑漆漆的房間感到置身在一個陌生，沒有安全感的環境黑暗裡頭似乎有什麼東西要抓走我心悸胸悶胃很不舒服有被孤立、驚慌、恐懼、焦慮、不安的情緒像是失根的漂萍核心的念頭是：好害怕，沒有人可以幫我。這樣的情況至少發生了有超過半個月之久要太陽出頭日光照射入室才有安全放鬆的感覺有想過是不是待業的壓力本身有在做能量療癒後來做情緒清理直到這一兩天把淺層的情緒剝開才發現一切的源頭是來自兩歲被送去給阿罵帶兩歲半父母送回家但是這半年裡小時候的我已經不知道〝爸爸〞和〝媽媽〞是什麼了等於還是女童的我的認知是有兩個陌生大人強行把我從照顧者阿罵的身邊帶走丟到一個完全陌生的環境比如讓我自己睡在漆黑的陌生房間開始打罵教育...... 所以每次失去一個安全依附例如：朋友、金錢、工作或是失戀......等等這個來自童年的情感創傷就會跑出來可能是我開始清理到比較深層的東西了感覺越來越明顯想找到適合一覺好眠輔助我在夜晚裡感到安全、被支持的精油目前用過但是感覺沒有什麼效果的精油甜橙、苦橙葉、高地真正薰衣草、佛手柑岩蘭草做成按摩油反而因為太補氣精神變好、不易入眠摩洛哥藍艾菊可以助眠但是一樣會有半夜驚醒的狀況本身比較敏感有考慮買羅馬洋甘菊純露回來壓驚感謝！！ ----- Sent from JPTT on my Asus K00Y. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.56.243 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1422233573.A.351.html