Re: [發問] 大家覺得天天做夢好嗎
基本上
人在快速動眼期 就會做夢
如果你在此刻醒來 就會記得你在做夢
如果不是在這時期醒來 通常你會忘記
夢
佛洛伊德認為那是一種潛意識 未實現慾望的表現
也有別的學派認為 那是一種對未來的演練
反正就是在整理一些重要和不重要的東西
記錄下來 分析的確會有一些有趣的意義喔！！
但如果做夢的程度
讓你覺得 多夢 以致於 隔天精神不好 睡不飽
那就是睡眠品質不好的徵兆了
氣味的確有可能會影響夢的內容
但如果真的是因為氣味讓你感覺多夢
那可能降低了你的睡眠品質喔....
還是你最近剛好也壓力大呢？
我不是精油達人 但有修讀心理學
跟大家分享一下 有錯誤還請多多指教 包涵囉！！
※ 引述《RYOITY (涼介大好き！)》之銘言：
: 我本身沒有再用精油
: 只用花水敷臉而已
: 但是好像有聞到這個味道就會做夢
: 因為我已經連續做夢兩個禮拜了
: 我用的是NF德甘 還有天竺葵 不曉得是哪個造成的
: 都是夢到無聊的小事
: 我有種沒有睡很飽的感覺耶
: 大家覺得這樣好嗎?
: 該不該繼續用花水
: 或是搭配精油可以讓夢更完整(?)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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推
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