[發問] 使用精油薰香有導致夢變多的感覺??
因為工作壓力大 導致睡眠不好 不易入睡
買了 羅馬洋甘菊 佛手柑 甜橙 來薰香
我都睡前薰香希望可以幫助睡眠減輕壓力
雖然有幫助入睡 但都有做夢變多的情況
感覺睡的還是不是很好 請問各位前輩
是哪一種精油導致我做夢變多??
能否推薦別的精油可以幫助睡眠....
先多謝各位專家們的幫忙^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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