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[問題] 請問手腕有辦法練粗嗎？

看板watch (錶板)作者 (dta)時間7年前 (2019/05/02 14:36), 編輯推噓29(29推 0噓 18→)
留言47則, 28人參與, 7年前最新討論串1/1
看了很多大錶徑的錶都很喜歡 但是覺得自己的手腕很細撐不起來 不知道有沒有辦法練粗手腕 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.44.49 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/watch/M.1556778995.A.9B1.html
推
05/02 14:37, 7年前 , 1F
隔壁肌肉健身版吧
05/02 14:37, 1F
推
05/02 14:37, 7年前 , 2F
肌肉沙灘
05/02 14:37, 2F
推
05/02 14:40, 7年前 , 3F
你練成館長那樣手腕也粗不了多少，這是肌肉組成的限制
05/02 14:40, 3F
→
05/02 14:40, 7年前 , 4F
但是吃胖的話就能變粗喔，又比健身簡單 xD
05/02 14:40, 4F
推
05/02 15:00, 7年前 , 5F
上次有位版友開箱，練壯的話整個視覺上就還好，可以彌補
05/02 15:00, 5F
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05/02 15:00, 7年前 , 6F
縱然單看手腕還是比較細，但整個人配穿搭不會突兀
05/02 15:00, 6F
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05/02 15:14, 7年前 , 7F
手腕不知道 練粗某地方我比較拿手
05/02 15:14, 7F
推
05/02 15:19, 7年前 , 8F
樓上是說脖子嗎?
05/02 15:19, 8F
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05/02 15:20, 7年前 , 9F
練握力可以粗一些，但有極限
05/02 15:20, 9F
推
05/02 15:21, 7年前 , 10F
可以，但就多幾節而已
05/02 15:21, 10F
推
05/02 16:01, 7年前 , 11F
健身可以變粗一點啊 有看過一個人之前當兵是去中正紀念
05/02 16:01, 11F
→
05/02 16:01, 7年前 , 12F
堂站哨的 他的前臂（？就很粗 整個都是肌肉那種
05/02 16:01, 12F
推
05/02 16:22, 7年前 , 13F
幾乎沒辦法變粗，那邊主要是韌帶不是肌肉的樣子
05/02 16:22, 13F
推
05/02 16:23, 7年前 , 14F
我每次戴Casio MTG G1000，都會去舉啞鈴
05/02 16:23, 14F
推
05/02 16:30, 7年前 , 15F
粗度改善空間有限 但練一練比較有線條 手好看戴錶也好看了
05/02 16:30, 15F
推
05/02 16:48, 7年前 , 16F
有時候手腕太細錶帶調最細還是鬆的很哭
05/02 16:48, 16F
推
05/02 16:50, 7年前 , 17F
多練屈指與伸指的動作吧，雖然肌肥大程度有限，但還
05/02 16:50, 17F
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05/02 16:50, 7年前 , 18F
是可以彌補一點
05/02 16:50, 18F
推
05/02 16:51, 7年前 , 19F
選戴在自己手上好的的表款 還有選適合自己的錶帶吧
05/02 16:51, 19F
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05/02 16:51, 7年前 , 20F
錯的是錶不是人好嗎XD
05/02 16:51, 20F
推
05/02 18:11, 7年前 , 21F
比較想要手骨粗
05/02 18:11, 21F
推
05/02 18:32, 7年前 , 22F
手脘練粗比較難 吃粗容易
05/02 18:32, 22F
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05/02 18:34, 7年前 , 23F
總不能買球鞋都買代言明星穿的那個尺寸吧
05/02 18:34, 23F
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05/02 18:52, 7年前 , 24F
我手圍18，吃出來的。副作用是會有小腹，跟A罩杯QQ
05/02 18:52, 24F
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05/02 20:04, 7年前 , 25F
蠻難的...那邊都是骨頭啊..
05/02 20:04, 25F
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05/02 20:40, 7年前 , 26F
你想戴佩納海喔？只好等中年發福囉！
05/02 20:40, 26F
推
05/02 21:06, 7年前 , 27F
可以，當然不可能讓你從S變XL號，但有練還是會有明顯差異，
05/02 21:06, 27F
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05/02 21:06, 7年前 , 28F
別看某些沒在健身的在那邊屁沒用
05/02 21:06, 28F
推
05/02 21:17, 7年前 , 29F
手骨粗XDDD
05/02 21:17, 29F
推
05/02 21:19, 7年前 , 30F
但手錶尺寸很容易直接從S跳到XL
05/02 21:19, 30F
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05/02 21:19, 7年前 , 31F
y大以上留言沒有一個說不能練啊，都說比較難或見效小而已
05/02 21:19, 31F
推
05/02 21:24, 7年前 , 32F
手腕這種沒肉的地方很難練啊 不會讓你從BB58變成可以
05/02 21:24, 32F
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05/02 21:24, 7年前 , 33F
撐得下沛納海/IWC
05/02 21:24, 33F
推
05/02 21:36, 7年前 , 34F
一直讓手腕處於扭傷腫起來應該可以
05/02 21:36, 34F
推
05/02 22:31, 7年前 , 35F
小弟是健身教練兼講師，其實還是有用啦，真的要很努
05/02 22:31, 35F
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05/02 22:31, 7年前 , 36F
力的練抓握的力量就是了，說效用小是因為要付出的努
05/02 22:31, 36F
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05/02 22:31, 7年前 , 37F
力感受的的回報是不成明顯正比的，但是不練的話就只
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05/02 22:31, 7年前 , 38F
能吃胖或永遠不適合某種錶型了；但是換個角度想，如
05/02 22:31, 38F
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05/02 22:31, 7年前 , 39F
果你真的很喜歡一個妹子，但那個妹子就特定喜歡某種
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05/02 22:31, 7年前 , 40F
型的男性，願不願意為了妹子去改變，就看你有多愛她
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05/02 22:31, 7年前 , 41F
了
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05/02 23:00, 7年前 , 42F
變成甜不辣蓮藕會很搞笑
05/02 23:00, 42F
推
05/02 23:25, 7年前 , 43F
去醫美移植字體脂肪啊，跟隆乳一樣
05/02 23:25, 43F
推
05/03 14:46, 7年前 , 44F
多打手槍 應該是唯一解
05/03 14:46, 44F
推
05/03 16:34, 7年前 , 45F
手腕可用來測量天生骨架大小，不能練粗。能練粗的是
05/03 16:34, 45F
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05/03 16:34, 7年前 , 46F
前臂。
05/03 16:34, 46F
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05/04 01:41, 7年前 , 47F
前手臂都很難練了（幾乎是吃基因）更不用說手腕
05/04 01:41, 47F
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