Re: [閒聊] 上胸無肉如何顯胸

看板underwear (內衣)作者 (菈)時間10年前 (2015/09/12 23:55), 編輯推噓14(1403)
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※ 引述《wathetblue ()》之銘言: : 我是平常都穿75B的內衣,本身也是個上身無肉的女孩兒,而當國小開始胸 : 部有點隆起的時候是穿學生型很薄的那種運動內衣,從國中後則是開始穿一般正 : 常的內衣,但從學生開始內衣都是媽媽再幫我買,自己也不會特別覺得內衣有甚 : 麼重要的,所以都是穿媽媽從夜市買回來的100元一件的那種內衣,而那種內衣 : 只比學生型的運動內衣再厚一點,洗兩三次就變形了,但自己也不是很在意,久 : 而久之,我的胸部也跟著變形了!外擴越來越嚴重,副乳也越變越大,更別談甚 : 麼溝了!除了學生時期會被男生取笑以外,連穿棉麻質的洋裝,女性朋友也會問 : 我胸部跑去哪裡了!其實現在也有慢慢試著去穿一些調整型內衣,但是溝也是出 : 不來,我更慘,大概是兩至三個手指頭的寬度,現在也是在廣集各方面關於內衣 : 的資訊,若各版友有穿到不錯的內衣可對我的溝有一點點改善,再麻煩多多推薦 : 給我>”< 我平常都穿75C的內衣, 雖然有C 不過也因為上胸無肉穿內衣的時候無法有很渾圓的感覺QQ 跟原PO的國小~國中狀況一樣,只差在媽媽幫我買的是專櫃的內衣 XD 首先我覺得原PO重點是要先改善外擴的問題。 外擴可以靠後天調整,但溝什麼的就要看先天, 有些人就是能長成可以刷卡型的胸部,有些人雖然不能成為刷卡的境界但胸型卻很渾 圓很挺沒有副乳。 無法靠天生麗質,也無法砍掉重練的話, 我們就靠後天的保養維持好看的胸型吧~ 這樣就算穿棉麻質的洋裝或無袖的衣服,也不會因為胸型不好看或副乳跑出來被嫌棄。 最重要的就是要穿對內衣,建議原PO可以先去靠櫃或者是門市試試(直接穿才知道合不合 適),讓專櫃小姐跟你講解你胸部的問題(外擴、大小胸部等等)、再來可以試穿,請專櫃小 姐挑正確的尺寸,我之前有碰過明明是75C,但穿一些牌子的調整型內衣要穿到75D或75E 才不會壓胸,也可以跟櫃姐請教正確的撥肉肉方式, 穿對的內衣+勤勞的撥肉肉就能慢慢改善外擴、副乳的問題,胸型也會慢慢變好看。 內衣我也是一直試一直試,個人是覺得挑對適合自己的比較重要,像是ladies,曼黛瑪璉, 亞曼菲都有穿過,但比較困擾的就是尺寸和材質的挑選。有些淺杯要挑大一個罩杯、有些 材質不透氣容易長疹子。我的訴求是調整型,除了要能穩穩地包覆我的胸部,而且穿上去 不能讓胸型畸形扁扁的,所以買的時候都是挑這一類型的。最近一次買的是亞曼菲的滿滿 系列,這款下厚上薄可以撐起上胸沒肉的胸型,穿上去側看胸型很挺飽滿又不壓胸,裡面 是絲棉的材質很好摸,穿起來也很柔軟~ 除了穿正確的內衣以外,我也會做食補。我早餐一定會配一杯無糖豆漿, 有空的話也會自製木瓜燉奶 (木瓜切塊丟入鮮奶中,放入適當冰糖紅棗,放進電鍋燉一會再喝), 也會天天在洗澡時做胸部穴道按摩刺激, 穴道按摩的方式我就不多講了,網路上有很多胸部穴道按摩的教學,我就是參考那些的~ 也可以上youtube找讓胸部集中托高的運動做~ 目前胸部罩杯因為這些有慢慢增長中~ 還是要說, 穿對內衣、穿對內衣、穿對內衣(很重要所以說三次) +勤勞撥肉、按摩、運動+食補, 就能慢慢改善副乳才能進一步打造(?)美麗的胸型, 希望以上資訊有幫助到你 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.218.44 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/underwear/M.1442073349.A.F69.html

09/13 11:25, , 1F
推~~~
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09/13 12:56, , 2F
還有穿對位置~
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09/13 18:00, , 3F
我也喝無糖豆漿耶 還有洗澡時按摩
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09/13 18:29, , 4F
推!實用!
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09/13 21:58, , 5F
我覺得食療加按摩最有效了!不管大的小的都有胸型問題阿
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09/14 11:04, , 6F
我朋友是練上胸運動後,從A到C!而且會變比較圓滿
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09/14 15:18, , 7F
看來食療似乎蠻有效果的,不知道喝市售木瓜牛奶效果如何
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09/14 15:19, , 8F
青木瓜飲品倒是很簡便.
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09/15 16:01, , 9F
我平日早上都會喝豆漿+洗澡按摩+換新包覆內衣 覺得胸
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09/15 16:02, , 10F
型真的有變好 推推 然後我想到都有撥
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09/15 16:02, , 11F
想知道my大朋友的上胸運動方法!!!
09/15 16:02, 11F

09/15 23:31, , 12F
我也想知道練上胸的方法!!謝謝~
09/15 23:31, 12F

09/16 19:33, , 13F
穿對內衣很重要+1,話說個人覺得游泳對練胸部滿有效的!
09/16 19:33, 13F

09/17 21:34, , 14F
我覺得亞曼菲的內衣還滿好穿好看的 真的穿對內衣很重要
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09/19 14:02, , 15F
也想知道怎麼練上胸的方法呀~≧▽≦
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10/07 15:56, , 16F
重訓練胸
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12/06 22:33, , 17F
那在家要怎麼練重訓
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