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Re: [討論] 塑身衣的利與弊

看板underwear (內衣)作者 (新歡Prada)時間15年前 (2011/04/15 12:24), 編輯推噓0(0推 0噓 19→)
留言19則, 3人參與, 最新討論串3/4 (看更多)
很多人都以為運動很難 但我覺得,塑身衣對我來說也超難 我記得剛生完小孩的時候 最重度的撕裂傷,加上要餵奶 不要說穿塑身衣褲,我連內衣都穿不住 所以生完半年後,全身都瘦,就是肚子沒辦法 開始上班後,有試著穿塑身衣,不然肚子凸出來,真的蠻醜的 冬天還勉強穿的住,夏天根本沒辦法 夏天愈來愈熱,我連一般上衣兩件式都受不了,我又容易中暑 而且肚子被壓住的感覺,我都覺得消化不良,容易便秘 穿了好幾個月,發現根本也沒有用 所以我後來放棄塑身衣,去健身房做有氧運動 比起穿塑身衣,運動減重的速度快多了 兩三個月下來,正常吃,一星期3小時有氧運動(一次一小時),從53瘦到50 而且..都是瘦肚子,而且體力變的很好 養成運動習慣後,根本也不太忌口,現在還瘦到48,不過我晚餐過後絕對不再吃東西 不過塑身衣也不用丟唷 冬天的時候,可以當作衛生衣保暖穿,又可以抑制冬天狂吃的欲望 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.170.34
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其實每天只要30分鐘有氧（不小心逛ptt就有30分鐘了）
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快走或爬樓梯都可以，肚子跟屁股就會瘦很快，一個月就會
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有成效了。這樣也可以避免忍住吃的慾望太久，然後突然大爆
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發大吃。身邊的朋友也把塑身衣當衛生衣穿耶，反正冬天穿
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別人也看不出來，有保暖兼讓身材看起來變好的效果
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如果只藉塑身衣來保持身材，而不去運動，隨著年紀愈來愈大
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代謝會愈來愈慢，脂肪一樣會愈積愈多，就只能穿愈來愈大件
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的塑身衣。我老媽就是個例子，她30年前就在穿塑身衣了..
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從22腰到現在3X，體脂肪破30...她還是不想運動，仍舊相信
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塑身衣。只能說每個人觀念不同吧
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所以我內文已經說得很清楚了 這只是一種輔助器材
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至於運動難不難?你沒待過一些環境根本不知道擠出時間有多難
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科技業和學術界多的是體脂肪爆高且體力不好的瘦子
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他們不是沒有健康運動的觀念 而是真的找不到時間
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不過這種大概不到40歲就一堆疾病了 ORZ
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就看自己要的是什麼了,我也曾在科技業操到身體快要爛掉
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那段日子MC沒來過,所以..我之前雖然每週只有周日有空
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但還是會抽空運動,時間不會完全沒有,只是運動多寡而已
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工程師真不是人做的..還好我看開了,我要身體健康
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