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討論串[請益] 正顎手術後的熬夜與睡眠充足
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Re: [請益] 正顎手術後的熬夜與睡眠充足
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者NHKBS (BS)時間13年前 (2013/08/16 20:08), 編輯資訊
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能不熬夜就不要熬夜. 我手術後體力不好 早也睡晚也睡. 後來導致晚上躺在床上睡不著(我人生第一次失眠就是在這時候 XD). 然後因為晚上失眠 到了早上又昏昏沉沉入睡. 幾天循環下來 晚上我都想拿鐵鎚把自己敲暈 XD. 術後一個月回診 開刀處外觀紅腫發熱 當下醫生就判定我細菌感染發炎要做清創手術. 雖
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[請益] 正顎手術後的熬夜與睡眠充足
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者sark4566 (rk)時間13年前 (2013/08/16 10:20), 編輯資訊
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最近剛動完正顎手術. 術前術後醫生都不斷提醒不能熬夜. 一開始我認為睡眠充足與不能熬夜是不相干的. 只要睡滿8小時 再晚睡就OK. 但是醫生說不行. 目前是大學生 .... 而且已經習慣1:00後才睡很久了. 可以說大學三年來 1:00是最早睡 高中時大概最早12:00. 每個人都有自己的生理時鐘.
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