PTT消費區 / teeth_salon (牙齒美容保健)

[問題] 請問有什麼食物較少殘渣堆積於齒縫呢？

看板teeth_salon (牙齒美容保健)作者 (流浪貓)時間1天前 (2025/09/29 08:54), 編輯推噓4(4推 0噓 35→)
留言39則, 6人參與, 10小時前最新討論串1/1
請問 在不方便刷牙的時候（例如工作時、出遊時....） 有什麼種類的食物在進食後比較少殘渣堆積於口腔、齒縫間呢？ 正常狀況之下吃完東西後清潔牙齒保持口腔健康是最好的，但如果遇到工作或出遊的時候 ，在不方便即時刷牙的情況下，是否有什麼食物可以比較少殘留物在口腔與齒縫之間？能 夠盡可能的延緩刷牙的時間，盡量避免細菌滋生的可能性....？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.90.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1759107281.A.AAE.html
推
09/29 12:15, 20小時前 , 1F
我工作出遊也照清潔啊
09/29 12:15, 1F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 2F
不是刷牙 主要是用牙線 非牙線棒
09/29 12:15, 2F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 3F
我工作只有午晚餐吃東西
09/29 12:15, 3F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 4F
吃完還有休息時間 找廁所鏡子就能嚕了 沒廁所就自帶鏡
09/29 12:15, 4F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 5F
子
09/29 12:15, 5F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 6F
嚕完再漱口就行
09/29 12:15, 6F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 7F
出遊也一樣
09/29 12:15, 7F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 8F
如果要邊玩邊吃 至少午晚餐完
09/29 12:15, 8F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 9F
要嚕 有宵夜 就吃完 or睡前嚕
09/29 12:15, 9F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 10F
較黏牙的東西就少碰
09/29 12:15, 10F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 11F
啥花生糖 米香 麻吉……等
09/29 12:15, 11F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 12F
除非吃完沒多久 就正餐了會嚕的時段
09/29 12:15, 12F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 13F
而且避免口腔一直處在長時間甜的環境 例如喝甜飲手搖
09/29 12:15, 13F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 14F
一杯慢慢喝 可喝個4～5小時這種 也是容易蛀牙or牙周病
09/29 12:15, 14F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 15F
（要嘛快喝完 要嘛喝基本茶類無糖）
09/29 12:15, 15F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 16F
而且這種類似少量多餐的飲食習慣
09/29 12:15, 16F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 17F
也容易胰臟過勞（因為一直吃喝 血糖一直常時間變高）
09/29 12:15, 17F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 18F
最後霸工 產生胰島素阻抗 糖尿病候選人
09/29 12:15, 18F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 19F
小小離題
09/29 12:15, 19F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 20F
以上是我個人保護牙齒的方式之一
09/29 12:15, 20F
→
09/29 12:15, 20小時前 , 21F
參考看看
09/29 12:15, 21F
→
09/29 12:17, 20小時前 , 22F
刷牙一定要在飯後
09/29 12:17, 22F
→
09/29 12:17, 20小時前 , 23F
如早晚餐飯後or睡前
09/29 12:17, 23F
→
09/29 12:20, 20小時前 , 24F
還有 剛吃完不要馬上刷牙 差不多間隔30分再刷 比較不
09/29 12:20, 24F
→
09/29 12:20, 20小時前 , 25F
會傷法瑯質
09/29 12:20, 25F
推
09/29 12:57, 20小時前 , 26F
我自己工作忙的時候，早餐或午餐其中一餐可能用
09/29 12:57, 26F
→
09/29 12:58, 19小時前 , 27F
液體營養易開罐來代替，就是那種一般印象老人家灌食
09/29 12:58, 27F
→
09/29 12:58, 19小時前 , 28F
或牙口不好的人每天大約喝5~6罐可以滿足一天所需
09/29 12:58, 28F
→
09/29 12:59, 19小時前 , 29F
維生素或礦物質的那種產品，但是液體缺點是很快就餓
09/29 12:59, 29F
→
09/29 12:59, 19小時前 , 30F
我自己是耐得住飢餓的人，但有時間還是會盡量吃原
09/29 12:59, 30F
→
09/29 13:00, 19小時前 , 31F
型食物，很多品牌都有做液體罐裝營養素，我就
09/29 13:00, 31F
→
09/29 13:00, 19小時前 , 32F
不提品牌了避免業配疑慮
09/29 13:00, 32F
推
09/29 16:55, 16小時前 , 33F
吃完馬上漱口 多漱口
09/29 16:55, 33F
→
09/29 16:56, 16小時前 , 34F
口香糖
09/29 16:56, 34F
→
09/29 18:29, 14小時前 , 35F
牙線還不夠 要打個結再刮出菜渣
09/29 18:29, 35F
→
09/29 20:31, 12小時前 , 36F
謝謝大家的建議！
09/29 20:31, 36F
→
09/29 21:17, 11小時前 , 37F
第一次看到牙線要打結再刮的
09/29 21:17, 37F
→
09/29 21:17, 11小時前 , 38F
刮要有技巧 也沒看過醫生說牙線要打結
09/29 21:17, 38F
推
09/29 22:48, 10小時前 , 39F
牙間刷也可以用 去食物渣讚的
09/29 22:48, 39F
‣ 更多 cwh56789 的文章
文章代碼(AID): #1esTZHgk (teeth_salon)
teeth_salon 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 cwh56789 的文章
文章代碼(AID): #1esTZHgk (teeth_salon)