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[心得] 正顎術後心得分享 (30日)

看板teeth_salon (牙齒美容保健)作者 (/(≧ w ≦)/ )時間7年前 (2018/11/05 23:41), 7年前編輯推噓29(29推 0噓 11→)
留言40則, 33人參與, 7年前最新討論串1/1
不知不覺距離自己手術也已經過了一個月 所以也是時候來跟大家更新一下自己的近況了 跟分享這一個月內的照護及飲食情況 如果想看我術後十日內的心得 可以找尋我在板上的上一篇心得分享 這邊會直接從第10日後的狀態開始~ 第10~20日 我是在10/03動的手術 然後在10/11就返回工作崗位 所以我只在家休養了一個禮拜就上工了XD 上班的第一天果然體力還是不太行 蠻容易恍神的 不過第二天(10/12)開始就比較能夠跟著上進度了 接下來兩天剛好是周末 就乖乖地在家休息 盡量讓自己每天都熱敷到四次 然後勤奮地臉部按摩跟張口練習 食物的部分就是以稀飯為主 雖然周末有偷跑出去買了鴨血跟臭豆腐來吃 但是咀嚼的力道比起術前大概只剩下30% 所以吃飯的效率非常低=A= 以至於我幾乎有兩個禮拜都是吃稀飯配滷菜 一整個懶人吃法 到了隔周(10/15) 就是繼續正常的上班工作 回家就熱敷跟按摩 也基本上不太外出下班了就是待在家裡好好休息XD 因為飲食大概也就只能吃稀飯跟燴飯 所以巷口的稀飯攤跟小七的燴飯成了我生活的良伴~ 然後三餐飯後一定會刷牙 + 漱口水漱口 牙刷是用醫生推薦的兒童牙刷 比較不會傷到還在癒合的傷口 但缺點就是容易刷不乾淨 所以要多花一點時間~ 就這樣又過完平淡的一周 [術後15天] http://i.imgur.com/2GQMYvm.jpg
http://i.imgur.com/Bet50md.jpg
http://i.imgur.com/dYMuowA.jpg
第20~30日 接著來到了術後第20天 10/23(二) 第二次返回手術診所看診 到了這個時候已經開始覺得自己可以應付比較硬的食物了 正當我滿懷期待醫師宣布我可以吃比較硬的食物時~ 醫生在確認完我傷口的癒合狀況沒有問題後~ 就立刻黏上了矯正器 重新開始拉牙齒 QAQQQQ 根據醫生的說法是 術後的三個月是骨頭回復的快速期 趁這個時候拉 可以讓牙齒更快速的排列 縮短矯正的時間 但我好想要張口吃東西呀QAQ 現在變成我上下排牙齒被橡皮筋綁在一起 要用力張口才能吃東西 對那時候的我來說真的打擊超大的XD 有種好不容易脫離苦海 卻又被硬生生推回水裡的感覺w 但是為了盡快擺脫矯正器 再多的辛苦我也只能往肚裡吞! 也因為這樣 導致我即使到了術後的20幾天 還是只能夠吃稀飯、燴飯、粄條等這些不太需要咬合 可以吞食的食物 偶爾能夠吃塊糯米腸、豆干、豬血糕什麼的就已經很開心了 更別提那些需要頻繁咬合動作的食物 不過基本上只要維持維生素均衡 身體還是不至於出太大的毛病 只是大便會有些困難就是了XD 然後又這樣度過了一周的上班日~ 來到10/27(六) 這天第一次返回原本的矯正牙醫診所進行回診 矯正醫師也不免俗地在針對我的術後回復狀況讚賞了一番 然後在我的上排牙齒換上了更粗的鐵絲來加速拉動的速度 (X 另外也在我的上下排犬齒各做了一個固定鐵絲 方便我之後自己更換固定用的橡皮筋 我這時候才知道原來橡皮筋是可以在吃飯的時候拿下來 吃完了再戴回去的 OAO" 我就這樣被白白綁了五天XDD 矯正醫師也笑我說 這應該是常識吧 畢竟橡皮筋不可能在潮濕的環境下一直維持彈力呀~ 因為醫師的說明 讓我之後在吃東西上變得更加的自由 只要注意吃完東西後要清洗乾淨 然後趕快再把橡皮筋綁回去 所以接下來就陸陸續續嘗試了蠻多食物 甚至還在10/29(一) 跟老媽一起去吃了X辣涮涮鍋XDDD 雖然牛肉片比較難咬一些 但是豬肉片跟雞肉片都能夠無礙進食了 也因此接下來一個禮拜的時間(10/29~11/02) 都當了一般外食族 除了一些比較有挑戰的(雞腿便當 排骨便當之外) 我把公司附近能吃的餐廳都試過了一輪 感覺還蠻有成就感的XD 當然這周還是有趁下班的時候做熱敷跟按摩 但是頻率就不像前兩周一樣來的勤奮 而且覺得自己臉型也應該差不多是這樣了 所以就有些鬆懈 沒想到 11/03(六) 第三次回診時 手術醫師才跟我說現在才消腫了70% 剩下的30%到最後定型 還需要大概兩個月的時間 所以如果可以的話還是盡量熱敷跟按摩 然後嘴型練習(ㄚ一ㄨㄟㄛ)也要持續進行 [術後30天] http://i.imgur.com/E8jw5P6.jpg
http://i.imgur.com/ZPHPh2Z.jpg
http://i.imgur.com/55NdXbH.jpg
總結 以上就是到目前為止 正顎術後三十天的大致情況 總的來說就是漸入佳境 自從脫離了第一個禮拜的痛苦休養期後 身體就比較不會那麼不舒服 再加上需要花費心思在工作上 就比較不會去想東想西 下班回家就是專心在熱敷、按摩跟發音練習上 把每天的例行功課做好 然後好好吃 好好休息 就是快速回復的不二法門 (應該啦~) 最後附上術後術前的比較照 [正面] http://i.imgur.com/xZnzSSN.jpg
[45度] http://i.imgur.com/fzTfvLF.jpg
[側面] http://i.imgur.com/xLcbe7A.jpg
感謝大家的耐心閱讀 希望小弟簡單的分享可以幫助到正在回復的術友 或是還在觀望、考慮中的朋友們! 如果有問題也歡迎來信詢問 我會盡力回答的XD 最後附上一張 我覺得術後拍起來最好看的一張自拍 傷眼警告 XDDD http://i.imgur.com/tpIsCX8.jpg
http://i.imgur.com/ySq7vKz.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.39.253 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1541432484.A.6C2.html ※ 編輯: lkjhvcxz2002 (61.231.39.253), 11/05/2018 23:47:21 ※ 編輯: lkjhvcxz2002 (61.231.39.253), 11/05/2018 23:51:36
推
11/05 23:48, 7年前 , 1F
我支持多元成家 <3
11/05 23:48, 1F
推
11/05 23:50, 7年前 , 2F
推一個！變好看很多！
11/05 23:50, 2F
→
11/05 23:53, 7年前 , 3F
謝謝G軟的支持 當初也是你的鼓勵(刺激?)才會讓我下
11/05 23:53, 3F
→
11/05 23:53, 7年前 , 4F
定決心去做手術
11/05 23:53, 4F
推
11/06 00:01, 7年前 , 5F
有幫到你就好！不後悔對吧！1124可以的話我會想辦法
11/06 00:01, 5F
→
11/06 00:01, 7年前 , 6F
回家三振低能萌的！
11/06 00:01, 6F
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11/06 00:01, 7年前 , 7F
：）
11/06 00:01, 7F
→
11/06 00:04, 7年前 , 8F
需要我幫你出車票嗎 XDDD
11/06 00:04, 8F
※ 編輯: lkjhvcxz2002 (61.231.39.253), 11/06/2018 00:11:57
推
11/06 00:56, 7年前 , 9F
推臉型順好多！
11/06 00:56, 9F
推
11/06 01:37, 7年前 , 10F
戴隱形眼鏡了
11/06 01:37, 10F
推
11/06 01:57, 7年前 , 11F
變好秀氣！
11/06 01:57, 11F
→
11/06 02:18, 7年前 , 12F
變超好看的恭喜！順便推一下最後一張彷彿就是健達出奇
11/06 02:18, 12F
→
11/06 02:18, 7年前 , 13F
蛋的大驚喜XD
11/06 02:18, 13F
推
11/06 02:25, 7年前 , 14F
好好看啊! 恭喜你!!
11/06 02:25, 14F
推
11/06 03:12, 7年前 , 15F
太厲害了!!!
11/06 03:12, 15F
推
11/06 05:15, 7年前 , 16F
今天第四天的來推推 好想快度過這個月QQ
11/06 05:15, 16F
推
11/06 07:58, 7年前 , 17F
最後一張好美～～～
11/06 07:58, 17F
推
11/06 09:50, 7年前 , 18F
很成功的改變！！
11/06 09:50, 18F
推
11/06 11:07, 7年前 , 19F
臉型差好多，好厲害
11/06 11:07, 19F
推
11/06 12:15, 7年前 , 20F
可帥可美
11/06 12:15, 20F
推
11/06 12:21, 7年前 , 21F
好有恆心! 是說術前有點像那個x立方...
11/06 12:21, 21F
推
11/06 12:42, 7年前 , 22F
我跟你差2天 我10/5開的 還在浮腫中
11/06 12:42, 22F
加油加油 QQ
推
11/06 15:40, 7年前 , 23F
鼻子變尖了好棒
11/06 15:40, 23F
推
11/06 16:12, 7年前 , 24F
推XD
11/06 16:12, 24F
推
11/06 20:10, 7年前 , 25F
好像漫畫人物！側面弧度很漂亮
11/06 20:10, 25F
聽到這句話真的超級開心的 XD
推
11/06 20:27, 7年前 , 26F
好看
11/06 20:27, 26F
推
11/07 00:39, 7年前 , 27F
這些紀錄的照片很可貴，找個好看點的背景拍吧
11/07 00:39, 27F
好喔 我會找個地方重拍的
→
11/07 09:57, 7年前 , 28F
同意樓上~ 拍個帥上加帥、美上加美
11/07 09:57, 28F
推
11/07 14:32, 7年前 , 29F
XDDDDDDD被萌到！！！
11/07 14:32, 29F
推
11/07 14:37, 7年前 , 30F
咦 最後一張神展開 恭喜你可帥可美了
11/07 14:37, 30F
→
11/07 14:37, 7年前 , 31F
你是我爬文看過恢復最快吃東西最囂張的一個
11/07 14:37, 31F
我覺得是醫生開得好 傷口沒有很大 再加上每天都有乖乖熱敷跟按摩 所以才恢復得那麼快
推
11/07 15:39, 7年前 , 32F
推！
11/07 15:39, 32F
推
11/07 19:26, 7年前 , 33F
前幾張就覺得有點像女生，結果真的有女生
11/07 19:26, 33F
這樣夠女生嗎 XD ※ 編輯: lkjhvcxz2002 (223.136.65.245), 11/07/2018 21:38:18
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11/08 06:55, 7年前 , 34F
老兄你幾歲啊
11/08 06:55, 34F
今年滿27～
→
11/08 12:04, 7年前 , 35F
這是動嘴巴還是眼睛阿 XDDD
11/08 12:04, 35F
我眼睛應該沒變吧 XDDD 請無視最後化妝的版本w ※ 編輯: lkjhvcxz2002 (223.140.112.51), 11/08/2018 22:54:32
推
11/11 14:45, 7年前 , 36F
哪來的正妹！！
11/11 14:45, 36F
推
11/11 18:49, 7年前 , 37F
讚讚讚讚讚讚
11/11 18:49, 37F
推
11/14 02:51, 7年前 , 38F
恭喜 臉變柔和 鼻子也變尖
11/14 02:51, 38F
推
11/20 19:42, 7年前 , 39F
根本不傷眼XDD超美的
11/20 19:42, 39F
推
11/22 16:16, 7年前 , 40F
最後一張超正，女生羨慕嫉妒阿
11/22 16:16, 40F
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