[心得] 牙套美食日記-剛載牙套時也能吃的美食

看板teeth_salon (牙齒美容保健)作者dirtoro (果汁)時間13年前 (2013/10/21 04:02)推噓15(15推 0噓 9→)

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網誌圖文好讀版:http://goo.gl/WVguok 戴牙套最痛苦的事之一，就是吃東西很麻煩，一開始更是麻煩，因為牙齒很痠痛，很無力，沒辦法咬東西.. 記得當初要戴牙套時我問醫生，戴牙套後大概會多久不能吃東西，醫生說大概一週到兩週就差不多可以正常吃了，可是現在戴了快3個月，只有兩側的臼齒能咬東西，門牙還是很沒力，目前大概只能勉強把麵包咬斷，醫生後來說每個人狀況不一樣，可能我牙齒太大顆了，適應時間要比較久，我前兩個月更慘，都要用剪刀剪小塊才能吃，吃個小火鍋吃一個小時才吃了ˊ三分之一，難怪大家都說戴牙套會瘦，因為根本就很少東西可以吃，然後吃東西真的很麻煩又咬的很累，不然就是吃了又要刷牙，超級麻煩的，所以有時乾脆就不吃，所以漸漸的就會瘦了但是超愛吃的我，實在無法忍受吃不到美食，以及一直吃稀飯、粥之類的東西!! 所以一直在找比較好咬的食物，以下是我戴牙套近三個月所吃的美食，分享給大家~ 一般大家常吃的大概就是稀飯、粥類，想吃飽一點的也可以考慮雞絲麵、麵線、米粉，地瓜也可以，弄成小塊入口，然後用舌頭就可以搞定了。滷味的王子麵以及豆皮，請老闆把麵滷久一點，以及豆皮剪碎，不會很難入口台中美食大麵羹~用舌頭就可以搞定的美食，然後可以在點一碗豆腐湯喝肉羹飯~我自己也吃了好幾天的肉羹飯，不需要花太多力氣就可以搞定的美食冰品、甜點類，應該都沒什麼問題，剛戴就可以吃了，完全不太需要用到牙齒蚵仔煎~建議選擇蚵仔煎皮比較脆的店家，不然會很黏牙齒麻辣臭豆腐~用筷子就可以弄成小塊，然後舌頭跟上顎一壓，立馬搞定薯條~嘴饞跑去買來吃看看，發現可以吃，但我只能吃細的，放進嘴中用唾液軟化，再慢慢用臼齒咬爛，發現可以吃薯條時超感動的~ 另外像是夜市賣的那種辣豆干，也很好咬又好吃，大推~~ 牙齒稍微比較可以咬後，也可以嘗試吃水餃、蒸餃然後再加個酸辣湯，水餃可以先用筷子弄一半，再把那一半丟到後面交給臼齒解決就OK了! 嫩雞肉~用成小塊的嫩雞肉，不需要太用力就可以咬開了，但記住!一定要很嫩的花椰菜~這是我戴牙套後最喜歡吃的菜類，因為可以煮的很爛，入口即化的程度也很高，不用花太多力氣就可以吃了，如果是高麗菜、青江菜、地瓜葉那種也可以，但還要咬，比較麻煩一點就是了還有麥克雞塊我也買來吃過，還ok，一樣弄成一半慢慢咬，解嘴饞的早餐的話，大推蘿蔔糕+蛋，一樣派出舌頭跟上顎就可以了，之後牙齒稍微有力後，早餐店應該可以吃鐵板麵、小熱狗、蛋餅、豬肉漢堡(用扒的吃) (打到這我好想念卡啦雞腿堡喔....好久沒吃了...現在還是沒辦法咬...) 另外跟各位分享我自己最常吃的"早餐"，因為我很晚起床，所以能吃到早餐店的機會不多，我自己最常吃的"早餐"是泡麥片，但單吃麥片實在是很無味，又容易膩，所以我會先泡軟麥片後，會加上阿華田跟牛奶進去，喝起來不難喝又蠻有飽足感的，可以撐上幾個小時，如果怕餓的話，可以去便利商店買個巧克力蛋糕之類的，或是比較軟的麵包配不過我也不是每次吃都是很順利的，牙套戴一個多月後買披薩吃看看，弄成小塊可以吃啦，但是吃的很不過癮，又咬的很累，吃蔥油餅也是，一份蔥油餅我吃了40分鐘....所以還是等牙齒有力一點再吃比較好。另外還有鹹水雞也是，我以為比較小塊的東西很好咬應該都能吃了，結果買回家吃第一口發現有皮的部分超有嚼勁，完完全全咬不動，只有純肉的部分比較可以咬，整個失算... 還有一些火鍋料也是咬不動，像是丸類、麻糬燒、起司燒那種，鐵板牛柳也咬不動章魚燒裡的章魚咬不動，不嫩的雞肉咬不動，皮蛋瘦肉粥的瘦肉初期時也咬不動今年中秋節也去烤肉，但很多東西都不能吃，能吃的也只能剪成小塊，也不能用整片吐司配肉吃，根本吃不飽，大概就是去吃個意思，吃個心酸這樣.. 戴牙套第一個月，牙齒無力感★★★★★ 常吃的食物大概是稀飯、粥、羹飯類、米粉、大麵羹、雞絲麵(要剪)、豆腐湯、皮蛋豆腐、滷味王子麵配豆皮(剪)、蘿蔔糕、燕麥、布丁、蛋糕、奶凍捲、豆花、花椰菜、綠豆湯、蚵仔煎、甜點 (挑戰失敗的有:披薩、皮蛋瘦肉粥的瘦肉、蔥油餅) 戴牙套第二個月，牙齒無力感★★★★☆ 第二個月可以吃的再加上水餃、蒸餃、鍋貼、蛋餅、麵包、嫩雞肉、辣豆干一般麵類、義大利麵、牛肉麵、香菇、薯餅、炒飯、麥克雞塊、月餅、雞蛋糕、狀元糕、鬆餅(軟的)、章魚燒(裡面的章魚咬不動)、大阪燒 (挑戰失敗的有:鐵板牛柳、火鍋) 戴牙套第三個月，牙齒無力感★★★☆☆ 可以吃的再加上吐司+蛋、飯糰(用扒的)、大亨堡(用扒的)、包子(用扒的)、豬肉漢堡(用扒的)、雞排(無骨頭部分，要切)、壽喜燒(肉都可以+青菜+蒟蒻捲)、火鍋類(麻糬燒那種還是不行，金針菇不建議) (挑戰失敗的有:鹹水雞) 以上是個人的心得分享，之後還是會隨時更新食物，另外因為每個人狀況不同，所以時間只提供參考，如果你突然發現牙齒有力可以吃了，那就快去大吃一頓吧!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.200.17.87

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meige

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