[心得] 冷光美白術後一週保養小心得
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現在拍照起來笑得更有自信了！！ 亮白的牙齒讓整個人感覺好有朝氣
自從上禮拜作了牙齒冷光美白後，身邊的朋友都好感興趣，
紛紛詢問過程中會不會酸痛，還是術後牙齒會不會敏感...等問題，
冷光美白的一些過程可以看這篇 ↓↓↓↓
【牙齒保養】賞你一口亮白無暇的晶亮貝齒。冷光美白初體驗
因此，我就想說乾脆來發一篇術後心得和大家分享吧！
其實在當天作完之後，牙齒會很敏感，偶有一種像突然被電到一樣的酸軟感
所以我和賈桂琳才會都戴著口罩離開診所，不然一想到被風吹到牙齒，
到時酸得哇哇叫就好笑了～～ 而禾睿牙醫分別都有開止痛藥給我們回家再服用，
也降低牙不舒服的感覺！！！ 當然，第一天晚上時我要吃東西都格外小心，
避開吃冷的太熱這些刺激性的東西，這都還好，最讓我頭大的就是作完冷光美白後，
要維持兩個禮拜只能吃白色或透明的食物！！！！！！！！！
（（（對我這愛吃鬼真是晴天又霹靂的消息
天呀天呀天砑！！！
我腦子裡完全想不到有什麼白色和透明的食物可以供給我吃兩週時間呀～
好險診所很貼心的還附了一張建議食用的菜單給我們參考，
並且給了我們一人兩條這個抗敏感美白牙膏 截止目前為止，我天天都和它相處愉快，
為了保持冷光美白的效果，如果真的不得已需要吃有顏色的東西，
那麼就要立馬刷牙，
所以我這段時間一天大概都刷上個6~7次牙跑不掉 ＝ ＝ （（算算我一天吃了幾餐
給大家參考一下我最近都吃些什麼，早餐就是豆漿和牛奶～
本來天天喝咖啡的，現在已經幾乎要忘了咖啡的味道 星巴克 BYE BYE
然後小七賣的蛋糕，就選全白色的就對了！！！！
ＯＨ～ 對了！ 牙齒敏感又酸軟的狀況只有作完時的當天，隔天睡醒，
我就又活蹦亂跳了～ 呀比
小七的白醬義大利麵，好險有診所附上的菜單，才不至於讓我忘了還有義大利麵可以吃，
除了白醬以外，清炒的義大利麵也是OK的！！！！ 但青醬就BYE BYE
突然發現我怎麼都在吃小七
當然我要自首，過程中我還是有偷偷破戒吃有顏色的食物～
畢竟我美食部落客也不是當假的，總是有工作需求一定得逼著我吃啊
（（男伴：明明自己愛吃，還講得一副好像很委屈的樣子 踢飛
不過秉持一個原則，吃完飯就是趕緊衝去刷牙啦！
我想我大概把我一個月份的牙都在這個禮拜內刷完了
來瞧瞧作完冷光美白後的隔三天，我去參加G+的萬聖趴，
拍照也是晶晶亮吼！
不過現場準備的這個可愛南瓜頭蛋糕我就很識相的沒吃了！！！！！！
整體來說，雖然作完冷光美白之後在維持牙齒亮白方面得克制食用的東西，
這部份真的讓我覺得有點辛苦，尤其是得戒掉我好愛的咖哩兩個禮拜，真的好痛苦，
可樂也是絕對不可以碰的，這兩個傢伙可說是的冷光美白兩大剋星呀
不過成果很值得呀！ 畢竟現在拍照或照鏡子時，都會莫名多看自己牙齒兩眼，
白亮亮的自己很開心～
BY THE WAY 自己也有點在考慮是不是要再來戴個牙套讓牙更整齊啊～
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