[問題] 想請問我的潔牙習慣這樣是不是OK

看板teeth_salon (牙齒美容保健)作者strainbow (扭曲的彩虹)時間15年前 (2011/05/22 00:08)推噓1(1推 0噓 6→)

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我現在有帶著牙套潔牙習慣如下: 一天只刷一次牙&用一次牙線就是睡前那次其他時間吃喝完都立刻漱口(到嘴裡食物味消散得差不多)+用牙籤把所有卡住的渣摳掉不管是跟有在戴牙套或沒有的朋友們聽到我這種潔牙習慣都傻眼 (哪有人早上不刷牙的?!) (你戴牙套還一天只刷一次牙?!) 早上會不刷牙是因為我以前曾經聽過一個醫生說早上剛起床的時候以口氣的考量一般人都會刷但是以科學角度看的話其實是不必刷的因為剛起床那次刷牙和晚上睡前那次中間並沒有進食吃完飯刷比較實際我本來就很懶惰聽了以後就名正言順對自己說可以不用刷... 睡前那次的使用牙線和刷牙則是非常徹底 (因為一天也只刷這一次...) 牙線都會一個牙縫用兩三次伸到牙齦縫裡徹底帶走牙垢刷牙的話用貝氏刷牙法軟毛小頭牙刷慢慢刷大概都刷個15分鐘左右其實有試過吃完午餐後也用牙線徹底去除齒縫和牙齦間的渣渣不過後來覺得一天用兩次牙線的話牙齦會稍微有點不舒服所以就沒有繼續到現在戴牙套也三年了我覺得我的牙齒好像也沒有變黑或是蛀掉??? (我是用看的不知道這樣準不準...) 但是我看板上有戴牙套的大家好像都一天刷很多次牙讓我很擔心我是不是會拆完牙套後發現滿口蛀牙之類的那樣的話我大概會崩潰... (重回小時候兒童牙科的電鑽惡夢...) 想請問這樣子是OK的嗎???? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.74.234 ※ 編輯: strainbow 來自: 114.42.74.234 (05/22 00:09)