[新聞] 正確刷牙-牙醫師推薦貝氏刷牙法

看板teeth_salon (牙齒美容保健)作者dreamyuen (我愛曬太陽)時間20年前 (2005/04/15 19:02)推噓13(13推 0噓 3→)

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資料來源：2005.04.15星期五大成報B10版記者曾鈺庭/專題報導諮詢台大醫院牙周病專科醫師蕭孝德中山醫學大學附設醫院牙科主治醫師蘇英芳康是美商品經理朱垣慈正確刷牙-牙醫師推薦貝氏刷牙法牙醫師蕭孝德、蘇英方均首推目前正於國小推行的「貝氏刷牙法」，因為他的所有動作均為「短距離水平運動」，效率較高。「只要學會了，就終身受用」，蕭孝德說，貝氏法比旋轉法簡單，從十歲兒童到成人，均可用貝氏刷牙法，一開始可能會因為用慣雜亂刷法而不習慣，但只要學會了，就能體會它的好。蘇英芳說，刷牙時必須涵蓋一點牙齦才能把牙面刷乾淨，「涵蓋一點牙齦」並不代表刷牙齦或按摩牙齦。只要把牙菌斑除掉，牙齦自然會恢復健康，就能減少蛀牙、牙周病與牙菌斑的產生，就能降低日後牙齒照護費用，而美白牙齒只是它的附加價值。以下是貝氏刷牙法的動作要領： 1.牙刷正確握法：拇指前伸，比"讚"的手勢。 2.將刷毛對準牙齒與牙齦交接的地方，刷上顎牙齒時刷毛朝上，刷下顎牙齒時刷毛朝下。 3.刷毛與牙齒成45度或60度角，同時將刷毛向牙齒輕壓，開始做短距離的水平運動，每次兩顆來回刷十次。刷牙的順序是：右邊開始，右邊結束，外面刷完，刷裡面，上面刷完，刷下面。牙膏、牙刷選擇原則刷毛不能太硬牙醫師蕭孝德表示，刷牙只注重表面是不夠的，完整的口腔清潔應包含牙齒、牙齦和舌頭三部份，因次，除了正確的刷牙法外，牙刷、潔牙品的選擇也很重要。蕭孝德認為選擇牙刷時，刷毛不能太硬，以免傷害牙齦與琺瑯質，至於市面上推出多款美白牙刷，只是在刷毛部分多了可增加摩擦面的橡膠結構，可幫助去除表面污垢，消費者可以比較方便。康是美商品部經理朱垣慈指出，除了橡膠設計外，最近也有一款新的美白牙刷上市，美白原理是以特殊的獨家刷毛專利取勝，增加摩擦面積，達到美白效果。目前也有業者推出3D智慧型電動牙刷，其中附有一組美白刷頭，蕭孝德不諱言，牙醫師可能因此減少一些業績，因為它的振動頻旅與診所使用的噴砂機器研磨相似，可以把附著在表面的色素沉著去除。至於是否真的得使用美白牙膏，牙醫師蘇英方認為，牙膏的主要作用是清潔，是否能夠有美白的效果可能與內涵研磨劑多寡有關，消費者很難從產品標示上看出。至於牙粉雖然以研磨劑居多，但也不能經常使用，每週使用兩次，才不會造成牙齒傷害。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.169.207.110

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bryantlee

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