Re: [請益] power bar
之前師大校慶園遊會的時候，power bar的台灣代理商有來設攤
順便聊了一下，
根據他的說法
bar 的有兩種
performance bar
主要是提供熱量 我記得沒錯的話一條接進290 kcal
所以，他是建議，可以當午餐或是某一餐不方便煮的正餐吃
另外
有一種是 protien plus的
是高蛋白的部份
蛋白質主要有修補肌肉的功能，
因此他建議是在平時運動完 或 一到營地的時候吃。
熱量的部份大概也差不多280kcal左右，不過protien的比例還算比較高就是了..
飲品啦..果凍狀的東西啦...
因為我自己沒什麼大興趣就沒問了..
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俗語說:
你只需要一分鐘注意到一個人
一小時讓你喜歡上他
一天讓你愛上他
但是你需要花上一生將他遺忘
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