Re: [心得] 冬天騎自行車

看板outdoorgear (戶外裝備)作者bluefeline.時間19年前 (2005/12/28 23:24)推噓2(2推 0噓 0→)

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幾天前去南橫騎車(台東ADA車隊舉辦的年終大挑戰), 溫度約攝氏1-17度(海拔不同溫度不同). 我的服裝提供朋友們參考: 安全帽 --必備短車衣裡面加背心式排汗內衣, 手臂加袖套 --組合起來大約有長車衣的厚度全指手套(夏用) --這個會過風, 騎到後來還是手冰掉, 很冷短車褲加褲管套 --褲管套跟短車褲差不多厚但有短刷毛 Smartwool running light cushion 短襪 Shimano R214車鞋, 外包Pearl Izumi鞋套 --防風加保暖鞋襪的組合...還是會冷. 感想: 一路上坡居多, 衣服以排汗為主要功能, 組合式的穿法這次並沒有發揮用途 --組合式的目的是太熱時可以把袖套褲套脫掉, 這次全程都夠冷, 其實可以穿長車衣車褲. 這次遇有下坡風大會冷時, 我是拿個垃圾袋塞在車衣和排汗衣中間. 基本上身體不太會冷掉(偶有冷感但不會受不了) --不知道防風的N2S效果如何. 最麻煩的其實是手腳末稍, 以後有需要可能會買個冬用的防風手套, 至於腳...真的不知道怎麼辦, 我想頂多就是襪子再穿厚了. 建議: 單車這種運動, 服裝的考量和登山並不相同, 因為活動量高, 速度快(=會有風).... 常用的衣物是貼身彈性排汗的, 天氣冷時防風也很重要, 但很少有厚的保暖層. 車衣或排汗衣的厚度長短通常視氣溫和騎乘的強度決定, 有的冬用車衣裡面有短刷毛, 以夏用短袖車衣加袖套要注意衣服的厚度和冬用的仍不同. 防風外層上衣有有袖或無袖, 常見Windstopper材質, 有些單車用風衣背後並不防風, 甚至有直接用網布的, 因為騎車的風大多來自前面, 背後排汗散熱的需求比較高. 有防風層的車褲我沒見過. 單車旅行最討厭的應該是下雨吧, 因為穿了雨衣就是裡外都下雨, 無論你的雨衣多透氣, 因為你的活動量太高了. 而且雨褲對你的踩踏也會造成妨礙, 原因是雨褲通常寬大而且彈性不那麼好, 單車客常用輕薄的雨衣上衣, 而不穿雨褲, 如果你穿雨褲, 記得把褲腳收好綁好, 免得捲入傳動系統. 最後, 天冷騎車出發前熱身大概是必要的, 沒有熱身就在冷風中騎車不僅痛苦又容易受傷. 定點熱身可以穿保暖的衣物在沒風的地方做些熱身運動. 如果你要在車上熱身, 那麼先穿上防風保暖的衣褲, 用低速檔騎車, 讓你的腿活動起來, 通常熱身後就不用再穿那麼多, 因為很快你會覺得太悶熱. PS.同行的一個17歲弟弟只穿短車衣車褲, 半截手套...還比我快了將近一小時到大關山隧道口.... ※ 引述《spoonman.bbs@ptt.cc (jungle's fucker)》之銘言： : : 上身我是穿一件 Midweight 的長袖排汗, 像 MHW ThermaDry 或 Patagonia Capilene : : 加上 Marmot DriClime Stretch Jacket, 把領口拉起來擋風或稍微拉開 : : 下身最主要是要擋風, 因為還沒錢敗 Softshell, 所以穿一件一般的褲子或快乾褲 : : 再搭上一件雨褲穿, 我是用 MHW Epic Pant, 把側邊拉鍊拉開一些 : : 這樣的好處是就算下雨也沒關係, 只要不要下大雨 (上身不完全防水) : : 另外下雨或地上濕的時候地上的水會濺起來飛到褲管上, 這樣穿可以避免這個問題~ : 請問有人可推薦1000左右的內層排汗衣嗎？（這預算會太低嗎-_-...) : 我大概是四月要去歐洲自行車旅行 : 外層大概會穿以前買的Millet的防風保暖衣 : 不知道內層那件排汗衣需不需要有保暖的效果（like ODLO?...) : 還是一般的排汗衣就可以? : 我人在台北希望可推薦合適的品牌跟店家 -- .....自由車手藍色貓 bluefeline..... -- ㊣Origin:《成大計中 BBS 站》[bbs.ncku.edu.tw] 來源:[59-104-253-157.adsl.dy]