[心得] costco的纖維粉
今天去costco看到藥局在賣纖維粉
人吃的纖維粉，可以補充飲食中不足的膳食纖維
不外乎就是菊苣之類的水溶性膳食纖維摟
今天有賣場人員混果汁給人試喝
喝起來沒什麼粉的感覺，也沒變稠
完完全全沒有任何感覺
試喝就是小紙杯裡頭倒一點點果汁，喝起來只有一小口
然後我回家就大拉特拉，現在感覺腸胃空空如也
令我很想去搬一罐回家......因為我現在在減肥
嘴巴控制不了，運動做的很辛苦
如果可以前面吃，後頭就.......就可以輕鬆瘦下來，會不會太美好了一點......
這玩意兒效果似乎很不錯，只是要小心副作用
我曾經不小心誤吃纖梅，玫瑰花茶之類
愛吃蜜餞愛吃的要死，人家送的蜜餞不管三七二十一開心得整包克完
膳食纖維會把水分留在腸道
菊苣之類的成份會讓腸道分泌大量的水分
輕則腹瀉
重則排除不及，造成腸道腫脹，萬一裂開會造成腹膜炎等會有生命危險
我就腸道腫脹在急診室睡過
從此對任何號稱瘦身的食品敬謝不敏
本來很想衝纖維粉的，文章寫到這又不敢衝了，我還是等風雨停了乖乖跑步去
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.66.203
※ 編輯: prunus 來自: 218.167.66.203 (07/28 00:02)
推
07/28 00:11, , 1F
07/28 00:11, 1F
※ 編輯: prunus 來自: 218.167.66.203 (07/28 00:15)
推
07/28 00:17, , 2F
07/28 00:17, 2F
→
07/28 00:20, , 3F
07/28 00:20, 3F
→
07/28 00:27, , 4F
07/28 00:27, 4F
推
07/28 00:28, , 5F
07/28 00:28, 5F
→
07/28 00:29, , 6F
07/28 00:29, 6F
推
07/28 00:29, , 7F
07/28 00:29, 7F
→
07/28 00:30, , 8F
07/28 00:30, 8F
推
07/28 00:36, , 9F
07/28 00:36, 9F
推
07/28 00:44, , 10F
07/28 00:44, 10F
→
07/28 00:45, , 11F
07/28 00:45, 11F
推
07/28 01:09, , 12F
07/28 01:09, 12F
→
07/28 01:09, , 13F
07/28 01:09, 13F
→
07/28 01:18, , 14F
07/28 01:18, 14F
推
07/28 01:29, , 15F
07/28 01:29, 15F
→
07/28 01:45, , 16F
07/28 01:45, 16F
推
07/28 02:25, , 17F
07/28 02:25, 17F
推
07/28 02:36, , 18F
07/28 02:36, 18F
→
07/28 08:45, , 19F
07/28 08:45, 19F
推
07/28 12:03, , 20F
07/28 12:03, 20F
→
07/28 12:03, , 21F
07/28 12:03, 21F
→
07/28 12:04, , 22F
07/28 12:04, 22F
推
07/28 15:30, , 23F
07/28 15:30, 23F
→
07/28 15:31, , 24F
07/28 15:31, 24F
推
07/28 16:23, , 25F
07/28 16:23, 25F
→
07/28 17:16, , 26F
07/28 17:16, 26F
→
07/28 17:16, , 27F
07/28 17:16, 27F
推
07/28 17:38, , 28F
07/28 17:38, 28F
→
07/28 17:40, , 29F
07/28 17:40, 29F
推
07/28 22:55, , 30F
07/28 22:55, 30F
推
07/31 00:12, , 31F
07/31 00:12, 31F
hypermall 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
