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[討論] 猛健樂減掉的是體脂還是肌肉

看板facelift (醫學美容)作者 (Carrie小地精)時間3周前 (2025/10/02 16:42), 編輯推噓12(12推 0噓 14→)
留言26則, 14人參與, 3周前最新討論串1/1
猛健樂紅一段時間了 但大家知道它減掉的是體脂還是肌肉嗎？ 看有些人的用法真的為他捏把冷汗欸 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.217.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1759394542.A.9A0.html
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10/02 17:40, 3周前 , 1F
自己亂用才會不知道吧...
10/02 17:40, 1F
推
10/02 17:49, 3周前 , 2F
對胖子來說 誰管它掉肌肉還脂肪 有瘦
10/02 17:49, 2F
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10/02 17:49, 3周前 , 3F
就好
10/02 17:49, 3F
推
10/02 19:10, 3周前 , 4F
減掉的肌肉反而是日後復胖的主因
10/02 19:10, 4F
推
10/02 20:13, 3周前 , 5F
復胖率很高
10/02 20:13, 5F
推
10/02 21:33, 3周前 , 6F
使用得好就不會復胖
10/02 21:33, 6F
推
10/02 22:50, 3周前 , 7F
瘦瘦針本來就不是仙丹
10/02 22:50, 7F
推
10/02 23:44, 3周前 , 8F
猛健樂就只是讓你食慾減少的
10/02 23:44, 8F
推
10/03 00:24, 3周前 , 9F
打針前後量inbody追蹤，身邊的人打了雖然
10/03 00:24, 9F
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10/03 00:24, 3周前 , 10F
有掉一點肌肉，但脂肪掉更多～就是在抑制
10/03 00:24, 10F
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10/03 00:24, 3周前 , 11F
食慾的狀況下仍然要補充蛋白質
10/03 00:24, 11F
推
10/03 10:13, 3周前 , 12F
我覺得打猛健樂有個好處 伙食費省
10/03 10:13, 12F
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10/03 10:13, 3周前 , 13F
很多 聞到炸的油的都會想吐
10/03 10:13, 13F
推
10/03 10:55, 3周前 , 14F
不管用什麼方法減肥多少都會掉肌肉
10/03 10:55, 14F
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10/03 10:55, 3周前 , 15F
阿，別危言聳聽
10/03 10:55, 15F
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10/03 11:46, 3周前 , 16F
去年有文獻...節食減肥掉肌肉0.25~0.35
10/03 11:46, 16F
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10/03 11:47, 3周前 , 17F
單純打猛啥都不做 0.25
10/03 11:47, 17F
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10/03 11:48, 3周前 , 18F
如果打猛+吃蛋白質...可以變0.1
10/03 11:48, 18F
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10/03 11:48, 3周前 , 19F
也就是肌肉只掉一成
10/03 11:48, 19F
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10/03 11:49, 3周前 , 20F
如果蛋白質加上重訓也做，哪可以0.05以下
10/03 11:49, 20F
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10/03 11:49, 3周前 , 21F
打猛反而是目前減肥法中最不會掉肌肉的
10/03 11:49, 21F
推
10/03 12:33, 3周前 , 22F
看過很多肌肉急速狂降的
10/03 12:33, 22F
推
10/03 13:36, 3周前 , 23F
減肥的人只求先瘦下來再說 肌肉量之
10/03 13:36, 23F
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10/03 13:36, 3周前 , 24F
後再靠運動和補充蛋白質加強
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推
10/03 14:28, 3周前 , 25F
好笑，打完不運動，不補充蛋白質，
10/03 14:28, 25F
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10/03 14:28, 3周前 , 26F
當然會掉肌肉
10/03 14:28, 26F
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