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[推薦] Embody課程增肌有感

看板facelift (醫學美容)作者 (lrs)時間1周前 (2024/04/23 14:26), 1周前編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 4人參與, 1周前最新討論串1/1
Embody課程我大約是產後一年多沒瘦下來才購入的，當初做了很多評估，最終考量時效性 以及腹肌修復真得很難速成，最後我和業務凹了不少特價下一次購入了40堂（好像買太多 ） 每次報到大約都安排1hr 共兩堂；每兩週去一次。3個月下來用掉12堂，已經有明顯成效 （這真得是懶人救星）不過後續還是要繼續要配合減脂飲食和肌力訓練來維持就是了。 我最常做的是棒式，找回肚皮硬硬感～（最近覺得應該等生完二胎再來排課程才對） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.34.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1713853574.A.859.html ※ 編輯: lrs4862 (27.51.34.194 臺灣), 04/23/2024 14:40:48
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04/23 14:47, 1周前 , 1F
不如飲食控制+每天在家徒手運動
04/23 14:47, 1F
推
04/24 15:15, 1周前 , 2F
我自己是產後比較沒有辦法像以前一樣去
04/24 15:15, 2F
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04/24 15:15, 1周前 , 3F
運動，所以就每周花30分鐘做 Embody，
04/24 15:15, 3F
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04/24 15:16, 1周前 , 4F
因為強度夠強，我自己也覺得蠻有感的，
04/24 15:16, 4F
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04/24 15:16, 1周前 , 5F
肚子的線條也好看很多，比較不會鬆垮
04/24 15:16, 5F
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04/24 15:16, 1周前 , 6F
穿短版衣也比較有自信哈哈
04/24 15:16, 6F
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04/24 15:35, 1周前 , 7F
對啊 真心覺得是產後婦女的身材救星
04/24 15:35, 7F
推
04/25 16:14, 1周前 , 8F
如果是某家專門做體雕的醫美，到時候
04/25 16:14, 8F
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04/25 16:14, 1周前 , 9F
不想做了，要退錢就等到天荒地老吧！
04/25 16:14, 9F
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