[分享] 腹部抽脂+補胸三個月(圖多文長，慎入)
第一次醫美手術，我做了很多功課，本身很常運動，但跟一般東方女孩相反，我是下半
身纖細，胖在腰腹部。
可能因為工作關係久坐吧，快三十終於決定抽脂一勞永逸，再以運動和調整飲食習慣維
持。
胸部的部分則是因為左右邊大小不是很對稱，而且我屬上胸有點空的那種，主要是想抽
脂，醫生就有建議不然就補到胸部。
恢復期不長，上班幾乎沒請假，就是會穿寬鬆的衣服讓自己舒服一點。
先上術前術後照，現在大約已經三個月了，剩下肚臍上一點點的傷口
https://imgur.com/2WzvJUl
**下面詳細恢復紀錄，文長可直接看圖** 給想做的人參考囉
術後第一天
當天晚上因為背很麻所以其實睡不太好，怎麼躺都不舒服。
早上要倒引流管的血發現有滲一點到睡褲上。
身體的感覺除了胸部脹脹的黑青的那種痛之外，塑身衣包著的腰、背痠感跟痛感會比較
強烈。
可能因為才剛手術完吧，所以腹部跟背部是麻麻的，碰觸會痛。
早上起來想要換藥順便紀錄一下，沒想到換到腹下引流管的傷口的時候馬上頭暈耳鳴，
馬上趕快躺下休息。還好有隊友在身邊，拿了糖果讓我補充血糖，下次要換藥一定要先
吃東西
打開塑身衣小腹有明顯消很多了，上胸很澎，整個胸型很圓，不過因為還在腫所以還不
是很準。醫師手術前就有很明確的告訴我，抽腹部存活率會比大腿低，不過我的目標是
胸型好看跟兩邊大小對稱，所以就繼續觀察看看！
https://imgur.com/7OHVhtU
術後第五天
鼠蹊部的引流管還是不能拆，掛這兩顆球出門真的很嚇人也很麻煩，不過護士說有引流
出來比較好，比較不會水腫，所以就只好繼續忍耐到去拆線那天！
腹部跟背的皮膚還是刺刺麻麻的，所以當動作大一點的時候就會刺痛，但我還算滿能忍
痛的，日子就這樣過了五天
這幾天睡覺有好些了，雖然還是不太能翻身，但也沒有那麼難睡那麽痛。
比較令人崩潰的是就這麼剛好生理期整整延後了兩週，所以現在是塞了棉條還要留意引
流管有沒有滴出血來。慶幸的是那時候天氣還涼涼的，整理起來雖然累 但至少不會躁鬱
然後胸部黑青的很可怕 可怕到現在照鏡子都會直接忽略胸部 但除了黑青之外，胸部
只有一點點腫腫的感覺，除此之外一切都很舒服☺
https://imgur.com/eq5cYqz
術後第七天
拆線了！為了今天真的是努力撐了一周～
雖然引流管的血水還是很多，不過護士說可以拆了，因為最多也差不多7-10天就該拆了
。
可能是因為裝了一周的引流管，所以水腫的程度減少許多，腹部黑青看起來也還好了。
不過胸部就.....黑青的很可怕！
身上總共有11個傷口，今天全部都拆線了，不過鼠蹊部裝引流管的兩個傷口還是會一直
滲血，貼著美容膠還是很濕。回診時廖醫師說如果有時間就按摩按摩，將硬塊推散也會
恢復得比較快。
回家後第一件事情就是洗澡！撐了一周終於可以好好的洗個澡了！不過洗完後，身上有
幾個美容膠還是脫落了，於是又自己出門買了一些美容膠貼。
現在身上的傷口都還是看起來很醜，希望接下來幾個月他能慢慢消掉～
https://imgur.com/8y2jrP4
術後第十四天
今天很認真的檢查每個傷口，擦食鹽水跟換美容膠。因為腹部還是麻麻沒知覺的狀態，
所以沒有發現肚臍上的傷口開始發炎，有個明顯的洞看起來其實蠻可怕的。這讓我滿沮
喪的。檢視了所有傷口，只有胸部的傷口恢復的比較正常，腹部、鼠蹊部跟背部五個傷
口都有點發炎的感覺。我猜是因為在容易拉扯的位置，所以恢復的會比較慢。
胸部的瘀青又退了一些，今天偷穿了一下內衣拍照，原本的尺寸穿起來剛剛好，以前覺
得空的地方現在都是滿的，這樣看起來好看就好了！
腹部側面看還是有一點點凸凸的，廖醫師說這是內臟脂肪，所以之後需要做核心運動才
會消掉。原來不是抽脂就能解決一切的問題，有些問題還是只能靠運動
https://imgur.com/ScRoAVi
術後30天
胸部上的瘀青都退了，不過也覺得好像有消了一些，尤其是上胸的地方，感覺沒那麼豐
滿了。但這些都是預期中的，希望存留下來的脂肪很多～
最近有補充B群，讓腹部的神經趕快修復，麻的感覺可以趕快退掉～
現在穿塑身衣到時間大概是起床後上班到下班回家洗澡前，本來有嘗試睡覺也穿著，但
塑到胸下讓我半夜總是無法呼吸，所以後來還是脫掉。
最近要去把塑身衣改緊一點，希望腰間鬆散的肉肉能夠乖乖的歸位
https://imgur.com/VArqb7z
術後三個月 現在
手術過了三個月，身體麻麻的感覺已經沒有了，感覺恢復得差不多了！胸部的尺寸也差
不多定型了，雖然這段時間有慢慢的消，但大致上還是比手術前大一些～這樣也很開心
！肚子倒是因為每天穿塑身衣的關係還是有維持住，所以不管如何還是要持續穿塑身衣
才能讓體型好看些！
上次回診醫生有說其實術後的照顧才是最重要的，包括作息、飲食，都會大大影響脂肪
的存活；吃飽不馬上坐著，讓腹部消化才不會囤積脂肪。
想要好看的體態除了手術，更多還是要靠自己努力去維持～
https://imgur.com/MEc4yKy
很長的分享到這裡～給大家參考，重點整理幾項：
★換藥一定要先吃東西
★術後的照顧才是最重要的，包括作息、飲食，都會大大影響脂肪的存活
★吃飽不馬上坐著，讓腹部消化才不會囤積脂肪
★運動
★運動
★運動
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