[心得] 體雕+運動讓我也有大腿縫

看板facelift (醫學美容)作者ponyluo (綾綾)時間7年前 (2018/12/25 13:30)推噓7(7推 0噓 2→)

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https://i.imgur.com/FRwazrd.jpg

上班族久坐就是會默默的長肉等胖的時候才發現已經回不去了這是我做之前的身材，看起來沒有很胖可是手臂和大腿內側都肉肉的，穿吊帶褲如果蹲下大腿會勒肥肉看到自己大腿黏在一起就好想把他們分開阿~~ 嘗試過按摩、瘦腿操、飲食控制都沒太大的作用世上沒有局部瘦，只有全身胖>< 有版友分享自己去做抽脂讓我超心動，但手術還是讓我有點卻步發現身邊很多人有在做體雕按摩，後來去了朋友推薦的診所諮詢師會依照需求建議做哪種體雕會比較好不然說真的體雕看起來效果都差不多諮詢師耐心和我解釋才慢慢知道它們的差別在哪版上很多人說遇到美容師和諮詢師會推銷，還好我沒遇到會稍微推銷一下，不過我臉臭+堅持態度他們也就不會一直糾纏 https://i.imgur.com/7XkeTpK.jpg

單次效果不會很明顯，所以我忍痛直接買多堂除了每個禮拜去做一次電波體雕(做手臂跟大腿)，還有搭配運動和飲食會去健身房上有氧課，偷懶在家至少都會跳繩，還會看菜單研究所自己煮減肥餐冬天很冷真的會想偷懶，中間一度想要放棄，還好最後姐姐也加入我的行列多個人陪也比較不孤單嘛~哈哈哈哈哈在體管中心量體脂竟然從原本的3x有降到2x 雖然不是太多，但也是個突破掰掰肉變小+大腿縫漸漸出現讓我有點開心！變胖的時候只想穿裙子男友也說我瘦了，現在可以重新去買新的牛仔褲來穿XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.188.47 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1545715856.A.E58.html