[問題] 想有馬甲線的抽脂選擇

看板facelift (醫學美容)作者 (每天都想睡覺)時間8年前 (2017/09/19 21:56), 編輯推噓6(7116)
留言24則, 8人參與, 最新討論串1/1
大家好,想問個抽脂問題,其實嚮往很久的馬甲線,也去過隔壁FITNESS板爬過,但是這 樣跟著實施8個月,腹部的脂肪還是沒有看出很顯著的成效,所以想說是不是可以靠抽脂 把一些比較頑固的脂肪處理掉後再進行後續健身。 目前的BMI落在24~25間,四肢很纖細,肚子跟屁股大腿部份很壯碩,肉戳起來是軟軟的, 沒有健身的結實。 如果術後想做健身運動,是不是做水刀比較不適合(傷口較大的復原期比較長),如果改做 威塑請問板上有大大是多久後開始進行健身活動,不知道有哪間的診所醫師會同時提供健 身建議+飲食建議的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.19.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1505829408.A.E55.html

09/19 22:13, , 1F
腹肌一定要先減脂,不然都白練XD
09/19 22:13, 1F

09/19 22:15, , 2F
我之前丟吳心堤的腹肌照給健身朋友看,他說
09/19 22:15, 2F

09/19 22:15, , 3F
體脂減到15%就有了
09/19 22:15, 3F

09/20 01:48, , 4F
與其抽脂 不如找新教練做規劃
09/20 01:48, 4F

09/20 07:56, , 5F
我覺得你看不到應該是正常XD,我BMI17,體脂16%
09/20 07:56, 5F

09/20 07:56, , 6F
,肚子的皮還是有比看到腹肌的厚一點,看得
09/20 07:56, 6F

09/20 07:56, , 7F
到馬甲線的肚皮其實都薄薄的
09/20 07:56, 7F

09/20 08:06, , 8F
先去測體脂再找教練做飲食跟訓練規劃
09/20 08:06, 8F

09/20 08:06, , 9F
,我自己是因為有重訓基礎所以找線上
09/20 08:06, 9F

09/20 08:06, , 10F
教練調飲食,目前第七週已降約3%體脂
09/20 08:06, 10F

09/20 11:39, , 11F
想做線條唯一威塑
09/20 11:39, 11F

09/21 10:42, , 12F
自己是給台中的吳明憲做威塑 目前可以做
09/21 10:42, 12F

09/21 10:42, , 13F
線條的抽脂就是威塑 我有分享過術後心得
09/21 10:42, 13F

09/21 10:42, , 14F
你想看可以搜我ID
09/21 10:42, 14F

09/23 01:52, , 15F
你健身然後精緻澱粉照吃不誤 談什
09/23 01:52, 15F

09/23 01:52, , 16F
麼馬甲線 抽了一樣兩年內回來 浪費
09/23 01:52, 16F

09/23 01:52, , 17F
什麼錢
09/23 01:52, 17F

10/01 22:54, , 18F
運動吧!我加上生酮飲食雖然還62~63的飄 但
10/01 22:54, 18F

10/01 22:56, , 19F
經看得到當初54kg又運動得半死的馬甲線了
10/01 22:56, 19F

10/01 22:57, , 20F
當初54kg體脂33%,後來暴肥68體之38,生酮
10/01 22:57, 20F

10/01 22:58, , 21F
(不太認真)加運動之後,失眠改善,體態也好
10/01 22:58, 21F

10/01 22:59, , 22F
了,醫師說我只是瘦水分,再依體質自行調整
10/01 22:59, 22F

10/03 15:14, , 23F
之前極緻陪診威塑,醫生有提供飲食建議,
10/03 15:14, 23F

10/03 15:14, , 24F
以及減重觀念。
10/03 15:14, 24F
文章代碼(AID): #1PmI8WvL (facelift)
文章代碼(AID): #1PmI8WvL (facelift)