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[挑選] 核心肌群訓練墊/瑜珈墊挑選

看板e-shopping (線上購物)作者 (打噴嚏)時間5年前 (2019/05/06 12:48), 5年前編輯推噓18(18推 0噓 26→)
留言44則, 19人參與, 5年前最新討論串1/1
蠻擔心自己如果直接報了健身房～之後沒有常去會很虧又浪費 可是最近開始想要健身核心、有氧運動＆瑜珈開始做起 因為主要都會先在家～目前考慮是要買核心肌群訓練墊或瑜珈墊 有點不太懂這兩個東西是否能擇一就好再麻煩大家囉！ 選手1 【AD-ROCKET】核心肌群訓練墊 /訓練墊 ★物品連結: https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY8G-A9008HHXU ☆猶豫不決: 正反面都可以使用、有加寬 上面有核心訓練的圖示可學習 比較厚我皮膚偏敏感怕材質相比之下比較容易過敏、不舒服 選手2【Reebok】瑜珈墊．雙面雙色 ★物品連結: https://24h.pchome.com.tw/prod/DXAF3A-A9007W3N5 ☆猶豫不決: 有表面防滑、高韌性不會被撕裂 顏色我比較沒麼喜歡 有可能不適合做核心來用 剛好看到這兩款PChome 24H都正在特價 想趁優惠就把東西買好～趕快運動哈哈 只好再麻煩大家提供我一點意見～謝謝喔！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.186.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1557118124.A.6DE.html
推
05/06 13:08, 5年前 , 1F
如果不用攜帶的話，厚一點的比較好用，
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05/06 13:08, 5年前 , 2F
做平板撐之類的動作手肘才不會痛
05/06 13:08, 2F
只是要在家裡運動不會攜帶出去，請問做瑜伽厚一點也可以嗎？
推
05/06 13:45, 5年前 , 3F
核心訓練的墊子比較厚，但是瑜珈太厚
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05/06 13:45, 5年前 , 4F
會不穩，所以你到底要做核心還是瑜
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珈？
05/06 13:45, 5F
目前我是想要瑜伽＆核心輪流做，請問是不是應該各買各的？
推
05/06 14:06, 5年前 , 6F
我覺得瑜珈也要看你做的是什麼瑜伽？如
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05/06 14:06, 5年前 , 7F
果是動態的瑜伽，就要防滑好的墊子，但
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05/06 14:06, 5年前 , 8F
如果是拉筋類的，軟墊就很需要..我是買
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05/06 14:06, 5年前 , 9F
迪卡儂最高級的健身墊，兩者都用得上。
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05/06 14:06, 5年前 , 10F
若覺得太硬，再加一條毛巾也可以
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謝謝s大
推
05/06 14:11, 5年前 , 11F
推迪卡濃，已買3年覺得好用，但手汗
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05/06 14:11, 5年前 , 12F
人下犬式跟很多手部動作會滑掉，加鋪
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一條大毛巾比較剛好。
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謝謝
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05/06 14:14, 5年前 , 14F
有恆心做才是重點，先買迪卡農的就好
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推
05/06 15:15, 5年前 , 15F
我覺得兩個都不貴XD可以都入手
05/06 15:15, 15F
推
05/06 15:42, 5年前 , 16F
有恆心比較重要，肌肉需要持續鍛鍊
05/06 15:42, 16F
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05/06 15:43, 5年前 , 17F
不然會消失打回原形XDD厚的瑜珈墊即可
05/06 15:43, 17F
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05/06 15:45, 5年前 , 18F
以前都是舖較厚的毛巾來防手痛，沒看
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05/06 15:45, 5年前 , 19F
過核心肌群訓練墊...你要鍛鍊肌肉
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05/06 15:46, 5年前 , 20F
要買的東西很多，沙袋壺鈴藥球啞鈴超
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05/06 15:46, 5年前 , 21F
噴錢的~~~
05/06 15:46, 21F
推
05/06 16:03, 5年前 , 22F
迪卡儂防滑瑜珈墊就很好用了
05/06 16:03, 22F
推
05/06 16:26, 5年前 , 23F
如果你是健身新手～可以先買瑜珈墊呀！
05/06 16:26, 23F
推
05/06 16:30, 5年前 , 24F
我做瑜伽皮拉提斯和核心運動第一個墊
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05/06 16:30, 5年前 , 25F
子上那些動作也有，都是用瑜珈墊喔，
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05/06 16:30, 5年前 , 26F
我的瑜珈墊沒有到10mm做起來都不會痛
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05/06 16:30, 5年前 , 27F
給你參考。你也可以買瑜珈墊和彈力帶
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05/06 16:30, 5年前 , 28F
瑜珈球就很好用了。
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推
05/06 17:00, 5年前 , 29F
覺得買一般5mm的瑜伽墊 如果需要膝蓋加強
05/06 17:00, 29F
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05/06 17:00, 5年前 , 30F
就用迪卡儂的膝蓋墊
05/06 17:00, 30F
推
05/06 18:24, 5年前 , 31F
建議買防滑好一點的，不然會滑訓練會打
05/06 18:24, 31F
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05/06 18:24, 5年前 , 32F
折扣
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推
05/06 20:57, 5年前 , 33F
推迪卡儂
05/06 20:57, 33F
推
05/06 22:05, 5年前 , 34F
核心運動建議上過課再自行訓練較好，否則
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05/06 22:05, 5年前 , 35F
錯誤姿勢造成運動傷害得不償失
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推
05/06 22:35, 5年前 , 36F
我前幾天才在PChome買核心肌群訓練
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05/06 22:35, 5年前 , 37F
墊，質感很好！
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推
05/06 22:39, 5年前 , 38F
迪卡農買瑜珈墊 然後加買他們的撐墊
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05/06 22:40, 5年前 , 39F
05/06 22:40, 39F
看完大家分享決定先從瑜伽開始好了 感覺核心應該不太適合新手 迪卡儂好多人推了~感謝大家 我晚點在上網看要買哪款 ※ 編輯: graceelinn (223.136.190.84), 05/07/2019 17:40:29
推
05/07 18:04, 5年前 , 40F
可是瑜珈也是核心的訓練，瑜珈墊買厚一
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05/07 18:04, 5年前 , 41F
點的就好
05/07 18:04, 41F
推
05/08 14:51, 5年前 , 42F
現在才知道原來瑜伽墊有差，之前看喜歡
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05/08 14:51, 5年前 , 43F
就買了，也是很好用
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推
05/08 18:55, 5年前 , 44F
專業瑜珈墊推manduka建議可爬瑜珈版
05/08 18:55, 44F
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