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[問題] 阿媽牌生鐵鍋,有人有心得嗎
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Re: [問題] 阿媽牌生鐵鍋,有人有心得嗎
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shers
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16年前
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(2008/05/11 14:18)
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^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. ^^^^^^^^^^^........... 鐵鍋釋出的無機鐵. 就是更適人體直接利用 不用再經轉換 的二價鐵離子(亞鐵) 不是三價鐵.
食物中的三價鐵
很難真正高效率地轉變成易吸收的二價鐵
.
不是通通都會完美轉換
所以選擇吃二價鐵或
(還有663個字)
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