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討論串[討論] 深蹲求鞭
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[討論] 深蹲求鞭已刪文
推噓15(17推 2噓 24→)留言43則，0人參與, 6年前最新作者az2680 (cl4b06)時間6年前 (2020/02/04 13:26), 編輯資訊
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https://youtu.be/5n67OBWgnmE. 依比賽標準會過嗎. 觀察自己腳後跟隨著下蹲會自然微翹. 求健身網巨 網美給建議. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.252.232 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc
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[討論] 深蹲求鞭
推噓3(3推 0噓 11→)留言14則，0人參與, 7年前最新作者bandit12344 (老船長)時間7年前 (2018/09/23 15:56), 編輯資訊
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可否請各位巨巨們幫我看一下. 姿勢還有哪裡需要改進的地方,. 起身時是否髖發力比股四頭多才正確？. 我似乎股四頭參與的比較多. https://www.instagram.com/p/BoD0QovHOQm/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=fth5ukhl9gqq
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