討論串(共8篇) - [閒聊] 上健身房才多活1.5年? - 看板MuscleBeach

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討論串[閒聊] 上健身房才多活1.5年?

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Re: [閒聊] 上健身房才多活1.5年?

推噓8(8推 )留言40則，0人參與作者FollowMe6 (跟我)時間8年前 (2018/09/17 01:03)資訊

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覺得不是打什麼球的問題. 而是能夠負擔網球和羽球的人. 普遍生活水準比較好. 自然能負擔晚年的醫療照護費用. 十年前我還小的時候去社區大學的網球初階班. 基本裝備加一加就5000起跳. 羽球好一點的拍子也要2000. 長壽基因不是假的. 沖繩和日本那邊很多長命的人. 說不定他們連慢跑的習慣都沒有咧.

(還有3個字)

Re: [閒聊] 上健身房才多活1.5年?消失

推噓3(3推 )留言4則，0人參與作者AxlRose時間8年前 (2018/09/17 00:12)資訊

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照你的資料. 就算健身只能多活1.5年好了. 但我相信有健身還是有差的. 如果持續在健身的話，老了至少四肢都還非常有力量，活動度不受影響，生活品質大大提升！. 反觀很多老人沒健身，老了肌肉大量流失，四肢無力、臥病在床. 拿個筷子也沒力了，這樣子的生活品質，就算活著也失去了光彩！. 所以我還是相信持續

[閒聊] 上健身房才多活1.5年?

推噓7(19推 )留言70則，0人參與作者rizzo123 (阿烙)時間8年前 (2018/09/16 23:07)資訊

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https://tw.appledaily.com/headline/daily/20180916/38126924/. 剛看某篇報導，是跟久坐不運動相比. 打網球9.7年，羽球6.2年，足球4.7年. 單車3.7年，游泳3.4年，慢跑3.2年. 健身房1.5年！！. 每次去健身房操到快往生，都快開

(還有11個字)

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