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討論串[問題] 練腿都會暈眩
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#3
Re: [問題] 練腿都會暈眩
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 8年前最新作者ato0715 (熊)時間8年前 (2018/09/15 11:41), 8年前編輯資訊
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小弟剛好有這個經驗. 約莫兩年前就是只要練到跟腿有關的運動就會頭暈. 但是練胸就沒有這個問題. 後來發現是呼吸的方法不對. 胸推時行程短，憋氣時間短. 深蹲硬舉時行程長，憋氣時間長. 所以導致了深蹲硬舉時容易頭暈. 後來學會了邊向心邊吐氣後就沒這個問題了. 給您參考. --. ※ 發信站: 批踢踢實
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#2
Re: [問題] 練腿都會暈眩
推噓6(6推 0噓 0→)留言6則，0人參與, 8年前最新作者liquidbox (樹枝擺擺)時間8年前 (2018/09/15 06:01), 編輯資訊
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重力休克？. https://www.dongtw.com/run/20130521/252.html. 因為突然停止運動，下肢毛細血管和靜脈失去肌肉收縮時的節律性擠壓作用. ，加上血液本身的重力，使血液大量積聚在下肢血管中而使得回流心臟的血. 液顯著減少，導致心臟輸出血液相應減少，血壓下降，血液不
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#1
[問題] 練腿都會暈眩
推噓28(30推 2噓 14→)留言46則，0人參與, 7年前最新作者tim10134 (微爆氣瘤)時間8年前 (2018/09/15 01:05), 編輯資訊
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大家好，. 想誠心發問一個問題. 自從某一次沒吃飯就跑去健身房練腿. 結果直接倒在地上被救護車載走後，之後只要是練腿都會異常頭暈. 那次雖然沒有暈過去但整個人在地上幾乎無法動彈，非常痛苦. 醫護人員說我血壓過低，當時在車上量好像剩91 (有點忘記. 真的很奇怪，之前都完全不會的，怎麼操都沒事. 後來
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